生活中有很多的人會(huì)出現(xiàn)不孕不育的現(xiàn)象。女性應(yīng)該注意自己的身體變化情況，要注意身體調(diào)理，很多的女性出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候，嚴(yán)重的影響了家庭幸福，夫妻之間相互猜疑，所以，大家需要注意這種疾病的護(hù)理，那么，不育癥患者如何進(jìn)行護(hù)理呢？

1.心理上要坦然，不能過(guò)分焦慮和憂慮

要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

2.注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生

對(duì)一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。

3.增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉

多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營(yíng)養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

4.平時(shí)宜節(jié)欲，避免房事過(guò)頻

節(jié)制性生活有利于孕育種子，對(duì)預(yù)防不孕是極為重要的。但也不可間隔過(guò)久，否則有潴留的*存在，精子運(yùn)動(dòng)會(huì)受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機(jī)會(huì)。

不孕不育的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

1、誤把“不孕癥”當(dāng)成一種疾病來(lái)治

很多人，包括許多醫(yī)生，把不孕癥看作一種病，如果是病，必然會(huì)有治病的藥物，于是出現(xiàn)許多治療不孕癥的藥物以及偏方，而許多醫(yī)生正是利用這種錯(cuò)誤的觀念，推銷(xiāo)各類中草藥和偏方騙取錢(qián)財(cái)。

2、盲目應(yīng)用中醫(yī)中藥進(jìn)行治療

我國(guó)不育癥夫婦基本都接受過(guò)中醫(yī)藥的治療。科學(xué)證明，不孕不育不是一種疾病。在它的病因中，95%以上的病變是器質(zhì)性病變，這些疾病只能通過(guò)宮腹腔鏡外科手術(shù)解決原發(fā)病，恢復(fù)正常生理功能。因此不孕癥患者不能盲目用藥，要做正確的診斷后在治療 ，避免走入不孕不育是誤區(qū)。

3、認(rèn)為試管嬰兒是首選的助孕技術(shù)

試管嬰兒的成功率低，費(fèi)用高，并不能治療原發(fā)病。所以，試管嬰兒并不是治療多數(shù)不孕癥的首選技術(shù)。

4、流產(chǎn)不會(huì)影響以后生育問(wèn)題

人流在我國(guó)非常普遍，一些年輕人因?yàn)槿狈Ρ茉兄�識(shí)，造成多次流產(chǎn)。殊不知流產(chǎn)有很多并發(fā)癥，甚至可以引起不孕癥。流產(chǎn)也是造成習(xí)慣性流產(chǎn)的主要因素，因此，女性流產(chǎn)應(yīng)慎重。

溫馨提示，我們需要注意其中的護(hù)理方法，要注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)生活中應(yīng)該注意自己的飲食事項(xiàng)，而且要注意房事方面的一些問(wèn)題，避免帶來(lái)更多痛苦，造成嚴(yán)重的后果出現(xiàn)，女性一定要注意自己的身體調(diào)理。