前列腺的輔助治療方法
關(guān)于男性患有男科疾病也是非常痛苦的,我們可以通過一些治療的手段來進行治療,男科疾病的發(fā)生,我們應(yīng)該要少吃辣椒等刺激性的食物,做到平衡的膳食,少喝酒,多喝水適量的運動。下面就讓我們來具體的去了解一下,關(guān)于前列腺的輔助治療方法。
1、不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。
2、不喝酒:即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。
3、多喝水:每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑”茶,對于排尿不暢的中老人群更適宜。
4、適量運動:做到“五三七”,五:每周至少運動5次;三:每次運動得30分鐘以上;七:每次運動后,實際心跳次數(shù)加上年齡要達到每分鐘170次。
5、不久坐:坐1小時左右就站起來活動活動。
6、注意個人清潔衛(wèi)生,每天晚上都洗一次下身。
7、保持大便通暢:每天定時排便,日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動,遇有便秘時要及時治療。
8、勿過勞,免著涼。調(diào)整好工作、生活節(jié)律,勞逸結(jié)合,避免過分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服,避免著涼。
9、保持心情舒暢,做到樂觀豁達,及時排解自己的不良情緒。
10、過有規(guī)律的、負(fù)責(zé)任的性生活,不宜過頻,但也不可沒有,一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下:30歲以下,每周2~3次;31~50歲,每周1~2次;51~60歲,每月2~3次;60歲以上,每月1次或每3個月2次。
輔助治療中的飲食護理:
1、多喝水:
喝水能夠稀釋尿液,對于減輕前列腺結(jié)石的癥狀很有幫助,前列腺結(jié)石患者每天喝大量的水,一天最好能排出約1.14公升的尿液。
2、多食用富含維生素A的食物:
前列腺結(jié)石患者要多使用富含維生素A的食物,因為維生素A可以維持尿道內(nèi)膜健康,有助于避免前列腺結(jié)石癥狀加重,同時還可以預(yù)防前列腺結(jié)石復(fù)發(fā)。這類食物包括:胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高劑量的維生素A有毒,服用前最好請教醫(yī)生。
3、控制鈣的攝入:
鈣是形成前列腺結(jié)石的主要物質(zhì)之一,因此,前列腺結(jié)石患者要盡量控制鈣的攝入,不要吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。一般胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結(jié)石,則服用胃藥時應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。
需要說明的是,控制鈣的攝入,不代表禁止攝入鈣,鈣是*必須的礦物質(zhì),適當(dāng)?shù)臄z入是必須的,患者最好能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理控制鈣的攝入量,同時可以多加運動,盡量減少鈣在血液中沉積。
4、服用鎂及維生素B6:
前列腺結(jié)石患者可以適當(dāng)服用鎂及維生素B6,科學(xué)研究證明,適當(dāng)?shù)逆V及維生素B6可減少90%的前列腺結(jié)石的復(fù)發(fā)率,對治療前列腺結(jié)石也有所幫助。
5、減少蛋白質(zhì)的攝取量:
前列腺結(jié)石患者要盡量控制蛋白質(zhì)的攝取量,過度的蛋白質(zhì)攝入對前列腺結(jié)石患者有害無益,常見的包括肉類、干酪、魚和雞都在蛋白質(zhì)范圍內(nèi)。
6、減少鹽分的攝。
鹽與前列腺結(jié)石的形成密切相關(guān),因此,要防治前列腺結(jié)石就要減少鹽分的攝取,盡量少吃各種高鹽分的食物。
文章內(nèi)容為我們具體講解了,關(guān)于前列腺結(jié)石這種疾病,在生活當(dāng)中的飲食護理方法,我們一定要減少鹽分的攝取,減少蛋白質(zhì)的攝取量,馮詠梅和維生素,b6也是非常重要的,它對治療前列腺結(jié)石有很大的幫助。希望你們能夠合理地改善自身的疾病。
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