許多男性朋友在生活中都有吸煙喝酒的習(xí)慣，長時間的惡習(xí)，對自己的健康也會埋下一些隱患，嚴(yán)重的時候可能會使自己出現(xiàn)不育的情況，作為男性對于男性不育，應(yīng)該及時的了解和重視，那么男性出現(xiàn)不育后應(yīng)該注意哪些事項呢！

男性不育患者應(yīng)注意的事項

1、改掉不良的生活習(xí)慣，增強體質(zhì)患者應(yīng)戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養(yǎng)成良好的規(guī)律，加強營養(yǎng)，進行適度的體育鍛煉。

2、把握好運動量，過于激烈的運動，會破壞男女體內(nèi)激素的分泌，打亂排卵規(guī)律，限制*分泌。

3、治療男性不育癥的藥有許多，但應(yīng)根據(jù)不同的適應(yīng)癥選用，不能盲目使用。主要有：增強精子活力，延長其生存時間的藥物，調(diào)整和刺激*生精過程的藥物，治療生殖道感染的藥物。

4、夫婦配合：過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育癥切忌急躁，夫婦雙方應(yīng)密切配合，堅持測定妻子的排卵期，在排卵期前后適當(dāng)增加同房次數(shù)，增加受孕機會。

5、防止房事過頻，房事過頻，可使男方在精子生成的數(shù)量上，出現(xiàn)明顯的不足，以致達不到受孕的要求;還可使女方的內(nèi)分泌功能能失調(diào)，影響卵泡發(fā)育。這些不利十受孕。

6、禁煙禁酒，男人過量飲酒和吸煙，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成;女子飲酒吸煙，可影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)以致閉經(jīng)及不孕。

7、保持陰囊涼爽，陰囊內(nèi)的溫度，要比通常體溫低1~1.5度，如果陰囊內(nèi)睪丸溫度升高，則會影響其生精功能，導(dǎo)致男性不有癥。為此，平時要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲，特別是在高溫天氣，要盡量穿薄一點的、寬松一點的下衣，以免影響其散熱。

8、改善飲食，偏食或素食都可能影響精子和卵子的產(chǎn)生與結(jié)合。因此在主、副食方面，應(yīng)盡可能適當(dāng)調(diào)節(jié)，使之多樣化一些。

哪些習(xí)慣會導(dǎo)致男性不育

1)過頻的熱水浴

睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1。5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。

2)營養(yǎng)不良和偏食

精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。

3)精神憂郁及過度疲勞

憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能。

4)過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等

這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。

溫馨提示，男性朋友出現(xiàn)不育以后，要及時的接受治療，在治療的過程中，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時每天保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M行一些運動，還要每天讓自己的心情舒暢，禁止吸煙喝酒，這樣對于治療不育，也能夠帶來許多幫助。