性交痛的出現(xiàn)主要是患者的生理及心理上的不適而造成的，因此我們要根據(jù)病因做好治療，女性朋友在生活中不要有太大的精神壓力，保持良好的心態(tài)對待性生活，完全投入狀態(tài)之中，減少性交痛的出現(xiàn)，下面就具體介紹一下性交痛的預(yù)防方法吧。

1、克服恐懼心理

2、樹立男女平等心理。女性的性交疼痛和困難，有許多是因?yàn)樾睦聿黄降仍斐傻摹?/p>

3、創(chuàng)造好的性愛環(huán)境氛圍。環(huán)境最能影響人的心理反應(yīng)，作愛的環(huán)境是否合適，對于治療交媾障礙是必不可少的條件。

4、合理進(jìn)行性愛撫。這一點(diǎn)對于男性來說是不容忽視的，許多妻子的性交困難與疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴進(jìn)入造成的。性愛撫可以造成女性的高度性興奮，在此情況下，稍微的疼痛往往覺察不到。

5、進(jìn)行陰道肌肉松弛技術(shù)練習(xí)。這一行為治療方法對由于陰道痙攣所引起的性交疼痛尤為有效。

患上性交疼痛之后要及時(shí)檢查治療

一、性交疼痛的診斷檢查

根據(jù)病史和臨床表現(xiàn)不難得出診斷。由于器質(zhì)性性交疼痛應(yīng)采取特定的治療措施，所以在確定為精神性性交疼痛前，必須尋找和排除器質(zhì)性因素。應(yīng)仔細(xì)詢問病史，如外傷手術(shù)史、用藥史、月經(jīng)婚育史、不潔性交史、白帶情況;性交疼痛發(fā)生的部位、時(shí)間及性質(zhì);細(xì)致的進(jìn)行全身及婦科檢查，進(jìn)行必要的輔助檢查，如血尿常規(guī)、陰道分泌物檢查、B超、骨盆X線檢查等。需要與陰道痙攣、性交不能、性交不適相鑒別。

二、性交疼痛的因素

1、激素紊亂。絕經(jīng)和哺乳期的激素變化是性交疼痛的常見原因。絕經(jīng)后，由于雌激素水平降低，使陰道壁變薄、彈性減小，潤滑性能也下降，所有這些都會產(chǎn)生性交疼痛;在哺乳期，促使產(chǎn)奶的激素也使身體內(nèi)的雌激素水平下降，致使陰道干燥。使用陰道潤滑液可以幫助這兩個(gè)時(shí)期的婦女減輕性交疼痛。

2、感染。感染通常導(dǎo)致分泌物增多、有異味和排尿疼痛等。但感染的最初癥狀往往是性交疼痛。

3、子宮內(nèi)膜異位。這種疾病就是子宮內(nèi)膜的組織“移民”到了盆腔，并在那里建立“定居點(diǎn)”生長繁殖起來。異位的組織繼續(xù)保持它在子宮內(nèi)的行為，即周期性的加厚、脫落、出血和結(jié)疤，從而導(dǎo)致劇烈疼痛。如今，大多數(shù)子宮內(nèi)膜異位癥的患者可以通過藥物和手術(shù)進(jìn)行治療，療效不錯(cuò)。

4、間質(zhì)性膀胱炎。這是一種慢性膀胱感染導(dǎo)致嚴(yán)重的盆腔疼痛，性交時(shí)更加厲害。它往往容易和尿道感染相混淆，因?yàn)樗�也�?dǎo)致尿頻、尿急。但是它更難以診斷和治療。

5、神經(jīng)問題。神經(jīng)問題經(jīng)常發(fā)生在生育或做盆腔手術(shù)后，盆腔神經(jīng)受到損傷。生育或子宮切除術(shù)會經(jīng)常傷害神經(jīng)導(dǎo)致疼痛�？挂钟羲幒涂贵@厥藥可以控制神經(jīng)痛。

6、精子過敏。它的一般癥狀是陰道疼痛、有灼燒感，并且可以持續(xù)到性交后數(shù)天。有些婦女還會發(fā)生蕁麻疹、哮喘、呼吸困難甚至危及生命。最簡單的治療辦法是使用避孕套;另一種脫敏治療是給妻子注射從丈夫*中提取的蛋白質(zhì)，從極少量開始，然后逐漸增加，以達(dá)到脫敏目的。

溫馨提示，在出現(xiàn)性交痛時(shí)要及時(shí)的檢查，看看是屬于器質(zhì)性病變，還是心理因素所造成的，對癥進(jìn)行治療，避免它進(jìn)行惡化影響到正常的夫妻感情，使得家庭破裂，另外在日常生活中不論男女都要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其要遠(yuǎn)離不潔的性生活。