孕期補(bǔ)充水分，多吃水果是十分必要的，然而為了寶寶的健康，如何吃對(duì)水果，吃什么水果，也需要精心的挑選和準(zhǔn)備的。

孕婦在孕期時(shí),建議孕婦多吃些新鮮水果,不過(guò)吃什么水果也有講究呢.有些水果孕媽媽吃了會(huì)不利于胎寶寶的發(fā)育,有的甚至?xí)�引起早產(chǎn)、流產(chǎn).那么,孕婦不能吃什么水果?

桂圓—孕媽媽大多會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀,桂圓非但不能補(bǔ)益,反會(huì)增加內(nèi)熱,發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹ァ⒙┘t、腹痛、小腹墜脹,甚至大傷胎氣而流產(chǎn).特別是懷孕8個(gè)月以內(nèi)更不能吃.

荔枝—荔枝是溫性食物,如果長(zhǎng)期大量的食用就會(huì)容易引起上火,因此孕媽媽吃荔枝要適量.還有,荔枝含有豐富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽(yáng)亢孕媽媽也不要吃,以免加重陰虛或陽(yáng)亢.

山楂—山楂酸性甜可口,是很多孕媽媽喜歡吃水果.但是,山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮.如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易導(dǎo)致流產(chǎn).孕婦不能吃什么水果

杏—杏肉不僅味美色艷、香氣宜人,還含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等.但杏屬于熱性食物,而且又滑胎的作用,所以孕媽媽們還是得慎食.

桃—桃具有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用,但孕媽媽過(guò)量食用了就可能會(huì)引起急性流產(chǎn)、出血等險(xiǎn)情.桃的營(yíng)養(yǎng)很豐富,適量的吃對(duì)孕媽媽還是有好處的,建議每次吃1個(gè).

木瓜—根據(jù)以往的史料記載,精血虛者不宜食用木瓜.按照中醫(yī)的說(shuō)法,胎兒是精血相聚而成,所以孕媽媽不宜食用木瓜.而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用.為了避免流產(chǎn)、早產(chǎn),孕媽媽還是盡量不要食用木瓜.

山竹—山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)有益的營(yíng)養(yǎng)素,孕媽媽可以通過(guò)食用山竹來(lái)滋養(yǎng)身體.但是,由于山竹含糖分較高,患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請(qǐng)勿食用.孕婦不能吃什么水果

芒果—根據(jù)中醫(yī)食療分析,芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品,可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀,和防治孕媽媽便秘.不過(guò),芒果中也含有容易致敏的成分,因此過(guò)敏體質(zhì)的孕婦要盡量少吃芒果.

以上是小編帶給大家的一些小小建議，希望媽媽和寶寶在孕期健健康康順順利利，讓吃水果問(wèn)題不再困擾媽媽。