在日常生活中，有很多的男性會(huì)出現(xiàn)一些疾病，比如是陽(yáng)痿早泄，尤其是患有早泄是男性內(nèi)心壓力非常大，大家需要注意全面的關(guān)注這種疾病，并且在日常生活當(dāng)中，也要遠(yuǎn)離不健康的生活方式，遠(yuǎn)離手淫，男性患上早泄之后應(yīng)該怎么做？

男性患上了早泄之后應(yīng)該要怎么做

第一，男性出現(xiàn)了早泄?fàn)顩r之后首先可以自己進(jìn)行排查，看看自己是什么原因?qū)е略缧沟某霈F(xiàn)，自己是否是因?yàn)楣ぷ髦羞^(guò)度的勞累自己的身體，或者是因?yàn)樽约鹤罱�生病了，不在狀態(tài)，還是說(shuō)自己跟另一半之后出現(xiàn)個(gè)隔閡，只要是能夠找到自己患上早泄的原因，才能夠有針對(duì)性的治療。

第二，男性患上早泄?fàn)顩r之后最好好事能夠盡早到醫(yī)院去接受檢查，因?yàn)槟行杂袝r(shí)是因?yàn)樽约旱纳眢w患上了一些疾病之后才導(dǎo)致了早泄的出現(xiàn)，比方說(shuō)因?yàn)槟行曰忌狭饲傲邢傺椎染陀锌赡軐?dǎo)致自己出現(xiàn)了早泄的狀況，不盡早治療只會(huì)導(dǎo)致自己的身體健康受到影響。

第三，男性出現(xiàn)了早泄?fàn)顩r之后在生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂泻芎玫膲殃?yáng)效果的食物，比方說(shuō)枸杞，韭菜等食物，可以很好的幫助男性補(bǔ)陽(yáng)，每周至少要吃兩到三次可以很好的幫助身體治療自己的早泄?fàn)顩r，效果是非�？梢钥吹靡姷�。

進(jìn)行行為療法可以治療早泄嗎。

1行為療法是可以治療好早泄的，首先就是進(jìn)行改變性交體位的行為療法，患者不要長(zhǎng)時(shí)間保持固定不變的*，可以適當(dāng)?shù)娜ソ粨Q性交體位的，是可以采取女上位，這樣是可以讓男性的肌肉松弛，降低性性興奮度的，也能采取側(cè)位性交的方式，是可以讓男性更加省力的，可以延緩射精的時(shí)間。

2 還可以進(jìn)行冷熱水坐浴的行為療法的，如果男性發(fā)生早泄的次數(shù)比較多，就可以采取這種冷熱水坐浴的辦法來(lái)延緩射精時(shí)間的，這種辦法也非常的簡(jiǎn)單，首先就是先用冷水去泡陰莖還有睪丸，三分鐘左右再換成四十度的溫水，泡溫水的時(shí)間要短一些，這樣泡上好幾次就可以了，能夠控制自己的射精能力的。

3還可以進(jìn)行龜頭壓迫法這種行為療法的，龜頭是男性第一敏感的部位，最終導(dǎo)致男性射精也是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激而發(fā)生的，降低龜頭的敏感性可以延遲射精的，患者可以采取壓迫法來(lái)治療的，當(dāng)患者想要射精的時(shí)候，可以先暫停性交，然后女性幫助壓迫下龜頭三四秒，降低患者的興奮度，休息三十秒以后再繼續(xù)。

大家應(yīng)該注意這些治療方法，并且在日常生活中，也要注意保持好的心態(tài)，平時(shí)大家需要注意調(diào)理方法，要合理的進(jìn)行保健，以免導(dǎo)致更多困擾早泄的危害，后果很多，全面的調(diào)理非常重要，希望大家注意男性的心理變化，而且要注意積極的進(jìn)行保健。