不育癥在生活中發(fā)生的比較普遍，特別是指夫妻在兩年之內(nèi)，沒有采取任何的避孕措施，但還是無法進行正常懷孕，這種情況夫妻雙方都要及時到醫(yī)院進行檢查，如果男性不育癥發(fā)生就應(yīng)該及時治療。那么，男性不育都有哪些預(yù)防方法呢？

一、按不育病史進行分類：臨床上可以分為原發(fā)性不育與繼發(fā)性不育。前者指婚后從未有過生育，后者指曾有一次或幾次生育，以后一年以上，沒有采用避孕措施，仍未再有生育者;

二、按治療可能性進行分類：可分為絕對性不育和相對性不育。無治療成功希望的不育癥稱絕對性不育，有治療成功希望的不育癥稱相對性不育;

三、按病因性質(zhì)進行分類：可分為性不育和病理性不育、品質(zhì)性不育和功能性不育、先開性不育和后天性不育;

四、按引發(fā)不育的原因進行分類：按可分為干擾不同的生殖環(huán)節(jié)性不育及*檢驗的異常狀態(tài)性不育。

男性不育預(yù)防方法有哪些?預(yù)防男性不育有妙招

一、放松心態(tài)。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

二、戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認為，吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。

三、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)嚴格按照每日14—28個標準杯(含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來執(zhí)行。

四、男性預(yù)防不育應(yīng)少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

五、把手機放在上衣兜里。手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應(yīng)把手機放在上衣兜。

六、控制體重。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，男性要預(yù)防不育應(yīng)注意控制體重。

七、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細胞成長。

八、經(jīng)常去診所體檢。專家指出，病菌感染也是男性不育的重要因素，因此，男性要想有效的預(yù)防不育應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查，以利于早發(fā)現(xiàn)早治療原發(fā)病。

導致男性輸精管堵塞的原因主要有：

1.外傷或手術(shù)損傷：如疝修補術(shù)等致管腔梗阻。

2.炎癥性狹窄：各種致病菌使輸精管發(fā)炎，形成瘢痕，致管腔閉塞。嚴重者致無精癥。

3.泌尿生殖系統(tǒng)的感染：如附睪炎、前列腺炎、精囊炎或附睪輸精管結(jié)核等，造成輸精管梗阻，以附睪與輸精管連接部較多見。

4.來自輸精管本身，或鄰近器官腫瘤壓迫所致管腔不通，也是造成無精癥的原因之一。

溫馨提示，引起男性出現(xiàn)不育癥的原因有比較多，所以男性在生活中應(yīng)該特別的注意放松心態(tài)，避免長時間地存在一些精神壓力，就會嚴重影響到精子的成活質(zhì)量，可以在比較忙碌的工作之后，到空氣清新的戶外進行散步，讓自己的狀態(tài)放輕松。