很多男性朋友因?yàn)楦鞣N各樣的原因都患上了早泄這種疾病，這個(gè)男性朋友的心理造成了很大的壓力，甚至讓男性朋友出現(xiàn)自卑的情況，為了讓自己早日擺脫這種疾病，男性也都會非常重視對這種疾病的治療，那么在對早泄進(jìn)行治療的過程中，患者吃哪些食物效果比較好呢！

1、紅酒：如果非要喝酒，那就喝紅酒吧。因?yàn)榧t酒中葡萄皮的抗氧化物質(zhì)，多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的幾率。

2、西紅柿：豐富的維生素C，能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，能強(qiáng)健血管。

3、胡蘿卜：含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發(fā)揮整腸功效。

4、黃豆：黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人，罹患早泄的幾率較低。

5、生蠔：海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性*里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。一顆小小的蠔，就幾乎等于一天中鋅的需求量。

6、茶：綠茶富含了，紅茶所沒有的維生素C。而維生素C是預(yù)防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養(yǎng)素。

7、大蒜：大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。男性多吃可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。

8、深海魚：壓力大也讓男性罹患高脂血癥、中風(fēng)的年齡層降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。

9、高維生素C食物：男性在24歲后，精子的質(zhì)與量都在走下坡路，有一種不老藥，能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。

10、全麥面包：要對抗壓力，維生素B族是非常重要的。全麥面包是復(fù)合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。

很多的英雄數(shù)據(jù)都在表明，如果男性朋友在日常的性生活中使用超薄安全套，那么患上早泄這種疾病的幾率也會比較高，所以希望男性朋友為了自己的身體健康，并且做好對這種疾病的預(yù)防工作，也能夠避免使用超薄避孕套，從而避免自己患上這種疾病的可能。