由于不規(guī)律的生活和生活的壓力，導(dǎo)致一些女性朋友被子宮肌瘤這種疾病困擾著，這種疾病一旦發(fā)生，就會對患者的身體健康造成影響。這種疾病給患者的危害是比較大的，患者要及時進行治療，那么子宮肌瘤患者平時應(yīng)該注意什么?

長期暴露在燈光下、作息不規(guī)律等已經(jīng)成為危害現(xiàn)代女性身體健康的重要殺手，這種情況可導(dǎo)致體內(nèi)褪黑素分泌受到影響，使得機體的生命節(jié)律發(fā)生紊亂，導(dǎo)致雌性激素和雄性激素分泌失衡，進而誘發(fā)子宮肌瘤。得了子宮肌瘤平時生活中你更要加強護理。下面來介紹一下子宮肌瘤生活注意什么問題。

1、應(yīng)該防止過度疲勞，尤其是在月經(jīng)期間，要多注意休息。平時多吃蔬菜和水果，少吃刺激辛辣的食物。子宮肌瘤患者不適合懷孕，所以平時性生活的時候要做好避孕措施。

2、如果患者的月經(jīng)量比較多，容易引起缺鐵性貧血，平時應(yīng)該多吃含鐵的食物預(yù)防貧血。

3、含有雌性激素成分的食物不要吃，因為雌性激素容易刺激而導(dǎo)致子宮肌瘤增大。

4、一旦病情確診，應(yīng)該定期到醫(yī)院檢查，如果增大的速度非常緩慢，或者沒有增大，可以半年到醫(yī)院復(fù)查一次。如果經(jīng)過檢查已經(jīng)確定子宮肌瘤的直徑達(dá)到了需要手術(shù)治療的指標(biāo)，就應(yīng)該積極的接受手術(shù)治療。

5、平時應(yīng)該保持外陰干燥清潔，內(nèi)褲要寬大透氣，如果白帶多，應(yīng)該積極沖洗外陰，保持外陰皮膚衛(wèi)生。

6、不要穿緊身的內(nèi)褲，應(yīng)該穿透氣寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲。

7、不要隨意使用陰道沖洗液沖洗陰道，胡亂沖洗容易擾亂陰道菌群平衡，降低陰道對抗病菌感染的能力。

8、平時要保持有規(guī)律的生活節(jié)奏，要做到弛張有度，避免過度操勞，注意好情緒調(diào)節(jié)，避免過度緊張和精神刺激，要加強膳食營養(yǎng)，多吃清淡且營養(yǎng)豐富的食物。

子宮肌瘤給不少女性朋友的身心健康造成危害，在平時的生活中，患者應(yīng)該注意什么問題?以上就是這個問題的解答。同時我們可以發(fā)現(xiàn)，需要患者注意的問題是比較多的，患者為了早日恢復(fù)健康，一定要做好以上幾點。減少疾病的危害。