意外懷孕在圍城生活中是比較常見的，意外懷孕之后給大家?guī)�來的危害也是比較嚴重的，很多女性朋友們都會通過無痛人流來解決問題，對于無痛人流之后的一些注意事項大家還是要了解的，那么無痛人流之后應該注意的事項是什么?

無痛人流之后的注意事項：

1.要注意休息，加強營養(yǎng)。

2.人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。

3.在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。

4.人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

5.人工流產(chǎn)手術(shù)后，身體虛弱，常出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、維生素b1、維生素b2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

6.在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

7. 流產(chǎn)后應重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當?shù)倪M行補養(yǎng)是完全必要的，補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

可見無痛人流之后大家應該注意的事項還是比較多的，在文章里也為大家做了詳細的介紹，無痛人流之后大家一定要多注意休息，加強營養(yǎng)，同時在半個月內(nèi)一定不要做體力勞動。