平時(shí)大家需要注意男性不育，并且在日常生活中，大家需要注意綜合進(jìn)行調(diào)節(jié)，當(dāng)這種情況出現(xiàn)之后，還會(huì)有很多影響，所以大家需要注意其中的原因，長(zhǎng)時(shí)間的抽煙喝酒，會(huì)造成疾病發(fā)作，那么是什么原因造成男性出現(xiàn)不育。

一：飲食不當(dāng)。*如果缺乏營(yíng)養(yǎng)，如維生素A缺乏，可影響生精上皮的生長(zhǎng);維生素B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力;維生素C在防止*凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;維生素E缺乏可引起睪丸損害;鈣、磷缺乏可降低生育能力;微量元素鋅和鎂的缺乏也會(huì)對(duì)精子的生成及活力產(chǎn)生較大影響。

二：接觸有毒物質(zhì)。日常生活中經(jīng)常接觸某些化學(xué)物品也會(huì)影響男性的生殖功能。如有機(jī)殺蟲劑：DDT、狄氏劑、松油烴等。有機(jī)磷類：對(duì)硫磷(1605)、敵敵畏等。其他如殺真菌劑、殺螨劑、亞硝基類食品添加劑等。還有一些含金屬元素如銅、鎘、鉛、汞等的物品。

三：嗜煙與酗酒。煙、酒中的毒素對(duì)男性生殖細(xì)胞有較大的傷害。據(jù)研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有 49%，吸煙者體內(nèi)雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，從而使生產(chǎn)精子的能力相應(yīng)降低。長(zhǎng)期酗酒會(huì)對(duì)睪丸的生精細(xì)胞造成損害，影響精子產(chǎn)生。

四：溫?zé)岘h(huán)境。很多男性長(zhǎng)期處于溫?zé)岬沫h(huán)境中，如長(zhǎng)期進(jìn)行高溫作業(yè)，喜歡熱水浴，長(zhǎng)期穿緊身褲，會(huì)使陰囊調(diào)節(jié)溫度的功能產(chǎn)生障礙。不少男子為表現(xiàn)出健美身材，長(zhǎng)期穿緊身褲，殊不知，緊身褲會(huì)將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。經(jīng)常用很熱的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài)，就會(huì)影響睪丸的生精功能。

預(yù)防不育要的事情有很多

一、忌過(guò)早性生活：男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟，若過(guò)早地過(guò)性生活，耗損*，極易引起性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、陽(yáng)痿、腰膝酸軟等。

二、忌不經(jīng)常自我檢查：醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸癌、陰莖癌等疾病，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

三、忌天天穿牛仔褲：研究證明，男性生殖系統(tǒng)在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過(guò)高，對(duì)精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時(shí)。

生活，而且要注意檢查項(xiàng)目，一旦發(fā)現(xiàn)異常，要注意及時(shí)的進(jìn)行治療，平時(shí)生活中不要穿牛仔褲，而且要注意飲食搭配合理，以免帶來(lái)更多困擾。

平時(shí)大家需要注意多休息，要注意合理的進(jìn)行飲食，有效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免導(dǎo)致男性身體素質(zhì)下降，平時(shí)男性需要注意合理的進(jìn)行自我保健，而且要注意科學(xué)飲食，提高自身素質(zhì)，并且在日常生活中，有效地補(bǔ)充維生素，綜合提高身體素質(zhì)。