孩子的感冒是一場(chǎng)災(zāi)難，很多人可能會(huì)留下來，因?yàn)榛�本上每個(gè)人都會(huì)認(rèn)為感冒是由感冒問題引起的。但事實(shí)并非如此，有時(shí)不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣也很容易引起感冒。與現(xiàn)在很多家長想了解具體情況相比，不用擔(dān)心，我們已經(jīng)整理了以下信息。

　　事實(shí)證明，許多兒童感冒的發(fā)生與平時(shí)沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有關(guān)，導(dǎo)致兒童食物積累和便秘。有些孩子經(jīng)常吃外國快餐，尤其是炸雞腿和其他油炸食品，有些孩子喜歡烤羊肉串、巧克力、花生和咖啡。

　　一旦這些熱食物吃得太多，它們就會(huì)充滿熱量，燒傷體液，使肺熱，燒痰，使腸熱少水，大便干燥。研究表明，一旦結(jié)腸糞便干燥，往往會(huì)導(dǎo)致肺泡巨噬細(xì)胞死亡率增加，肺組織阻力下降，然后導(dǎo)致反復(fù)肺和呼吸道感染。

　　臨床統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，兒童感冒有三種癥狀：持續(xù)咳嗽和痰；發(fā)燒和停滯；發(fā)燒和恐慌。其中，絕大多數(shù)患者發(fā)燒和停滯。80％的兒童患有感冒堵塞、消化不良、排便干燥，感冒容易反復(fù)發(fā)生。

　　分析兒童容易形成停滯便秘的原因，專家認(rèn)為：兒童食欲良好，新陳代謝強(qiáng)，但腸功能發(fā)育不成熟；自控能力差，由于玩耍、集體活動(dòng)約束、睡眠不規(guī)律，冬季寒冷，戶外活動(dòng)減少，腸蠕動(dòng)減弱；兒童心理素質(zhì)和適應(yīng)能力差，幼兒園集體生活糞便不習(xí)慣，或冬季穿更多，糞便不方便等原因會(huì)讓兒童忍受糞便，導(dǎo)致便秘。但主要因素是許多家庭給孩子太多的食物，發(fā)展孩子部分食物，飲食結(jié)構(gòu)中粗纖維較少，導(dǎo)致腸道水分不足，三天兩端不能拉大便。

　　中醫(yī)認(rèn)為，肺與大腸相表一方面，大便收集使病毒長期停留在內(nèi)腸，使感冒容易發(fā)生，病情反復(fù)加重；另一方面，也會(huì)引起腸套疊、腸梗阻等急腹癥。

　　專家提醒，預(yù)防感冒最重要的是要注意飲食的控制�，F(xiàn)在生活中不用擔(dān)心孩子吃得少，吃得不夠，事實(shí)上，孩子更容易吃得多，幾天后形成食物積累便秘。選擇適當(dāng)和適當(dāng)?shù)娘嬍�，可以避免食物的副作用，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，使腸道蠕動(dòng)始終處于活躍狀態(tài)，有利于大便順暢，也減少了感冒的機(jī)會(huì)。

　　以上已經(jīng)清楚地告訴父母什么食物會(huì)讓他們的孩子更容易感冒，我希望父母能監(jiān)督他們的孩子。并不是說孩子喜歡吃什么就給他吃什么。作為父母，我們應(yīng)該照顧好孩子的飲食，花更多的時(shí)間。最后，我希望所有的孩子都能茁壯成長。