鼾癥疾病是十分嚴(yán)重的一種疾病了，影響特別的大，此病的誘發(fā)因素有很多，生活中我們要多去了解鼾癥的病因才可以，這樣的話才能給朋友們應(yīng)對(duì)鼾癥帶來(lái)幫助，那么到底是什么樣的原因誘發(fā)了鼾癥的發(fā)生呢，往下看來(lái)認(rèn)識(shí)一下吧。

鼾癥的病因：

一、身材肥胖。肥胖是導(dǎo)致打呼嚕的一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。因?yàn)槲覀兌贾�道肥胖的人氣道一般都比正常人要狹小，但是在白天醒著的時(shí)候，咽喉部肌肉卻又收縮著保持著氣道的開(kāi)放，所以才不會(huì)使氣道受到阻礙�？墒且坏搅送砩纤�覺(jué)的時(shí)候，患者的神經(jīng)興奮性又開(kāi)始降低了，表現(xiàn)為肌肉比較的松弛，咽部組織也出現(xiàn)了堵塞，上氣道還出現(xiàn)了塌陷，一旦氣流穿過(guò)狹窄的部位時(shí)，渦流慢慢產(chǎn)生震動(dòng)，鼾聲也就這樣出現(xiàn)了。

二、舌頭肥大。有的*形的特點(diǎn)是不怎么胖，問(wèn)題是有些局部的部位會(huì)出現(xiàn)胖的特征，比方說(shuō)扁桃體、軟腭和舌體肥大、懸雍垂過(guò)長(zhǎng)、咽喉松弛、舌后綴等。

三、鼻部異常。呼吸道鼻咽部、頜部有生理性上的疾病也是導(dǎo)致很多人打鼾的重點(diǎn)因素。像什么鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可導(dǎo)致人的鼻部變得十分的狹窄，氣流出現(xiàn)阻塞，呼嚕不斷。還有頜面部發(fā)育也會(huì)受到影響，甚至出現(xiàn)畸形。導(dǎo)致人的鼻咽部在呼吸的時(shí)候就出現(xiàn)了氣流受阻的現(xiàn)象，一到了晚上，睡眠質(zhì)量就會(huì)隨之下降，鼾聲也會(huì)頻頻出現(xiàn)。

鼾癥的誤區(qū)：

誤區(qū)一、老年人睡覺(jué)少是正�，F(xiàn)象。老年人更需要充足睡眠，良好睡眠是健康長(zhǎng)壽的一個(gè)標(biāo)志，長(zhǎng)壽老人每天睡眠時(shí)間與成年人相當(dāng)或更長(zhǎng)。

誤區(qū)二、睡眠姿勢(shì)隨心所欲。右側(cè)臥有利于四肢放松、保護(hù)心臟，心衰者更應(yīng)避免左側(cè)臥;仰著睡會(huì)增加鼾癥、呼吸暫停風(fēng)險(xiǎn);俯臥睡眠會(huì)壓迫肋骨，擠壓心臟。

誤區(qū)三、以酒催眠。過(guò)量飲酒會(huì)抑制中樞神經(jīng)，而非正常睡眠狀態(tài)。酒精催眠需不斷增加酒量，導(dǎo)致酒精依賴，增加呼吸暫停的風(fēng)險(xiǎn)。

誤區(qū)四、早睡早起身體好，晚睡晚起無(wú)大礙。這兩種情況的總睡眠時(shí)間并沒(méi)增多，只是形成睡眠時(shí)相提前或延遲，與社會(huì)生活節(jié)奏不協(xié)調(diào)，糾正較困難，一旦回歸正常作息，難以適應(yīng)。

誤區(qū)五、打鼾是睡得香的表現(xiàn)。打鼾是上氣道部分受阻的表現(xiàn)，一旦打鼾就很難進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，容易伴發(fā)睡眠呼吸暫停，并增加高血壓、心臟病、腦血管病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

誤區(qū)六、安眠yao導(dǎo)致記憶損害。過(guò)量使用安眠yao，導(dǎo)致yao物在體內(nèi)殘留，記憶力會(huì)受到一定影響，但并非腦損傷。而長(zhǎng)期睡眠不足，才是導(dǎo)致記憶損害的元兇。

誤區(qū)七、褪黑素治失眠。褪黑素是腦內(nèi)松果體分泌的一種激素，對(duì)生物鐘有一定調(diào)節(jié)作用。但由于倒時(shí)差、睡眠節(jié)律紊亂等病因復(fù)雜，故籠統(tǒng)講褪黑素治失眠不科學(xué)。

通過(guò)了解上面的這些知識(shí)，朋友們對(duì)于鼾癥的誘發(fā)原因特別的了解了，鼾癥疾病是十分嚴(yán)重的，希望朋友們?cè)谇宄�的了解到了鼾癥的病因之后，要注意展開(kāi)一些鼾癥疾病的預(yù)防工作，而且平時(shí)還要注意調(diào)理自己的睡眠時(shí)間。