鼾癥疾病是十分嚴重的一種疾病了，影響特別的大，此病的誘發(fā)因素有很多，生活中我們要多去了解鼾癥的病因才可以，這樣的話才能給朋友們應(yīng)對鼾癥帶來幫助，那么到底是什么樣的原因誘發(fā)了鼾癥的發(fā)生呢，往下看來認識一下吧。

鼾癥的病因：

一、身材肥胖。肥胖是導致打呼嚕的一個不爭的事實。因為我們都知道肥胖的人氣道一般都比正常人要狹小，但是在白天醒著的時候，咽喉部肌肉卻又收縮著保持著氣道的開放，所以才不會使氣道受到阻礙�？墒且坏搅送砩纤�覺的時候，患者的神經(jīng)興奮性又開始降低了，表現(xiàn)為肌肉比較的松弛，咽部組織也出現(xiàn)了堵塞，上氣道還出現(xiàn)了塌陷，一旦氣流穿過狹窄的部位時，渦流慢慢產(chǎn)生震動，鼾聲也就這樣出現(xiàn)了。

二、舌頭肥大。有的*形的特點是不怎么胖，問題是有些局部的部位會出現(xiàn)胖的特征，比方說扁桃體、軟腭和舌體肥大、懸雍垂過長、咽喉松弛、舌后綴等。

三、鼻部異常。呼吸道鼻咽部、頜部有生理性上的疾病也是導致很多人打鼾的重點因素。像什么鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可導致人的鼻部變得十分的狹窄，氣流出現(xiàn)阻塞，呼嚕不斷。還有頜面部發(fā)育也會受到影響，甚至出現(xiàn)畸形。導致人的鼻咽部在呼吸的時候就出現(xiàn)了氣流受阻的現(xiàn)象，一到了晚上，睡眠質(zhì)量就會隨之下降，鼾聲也會頻頻出現(xiàn)。

鼾癥的誤區(qū)：

誤區(qū)一、老年人睡覺少是正�，F(xiàn)象。老年人更需要充足睡眠，良好睡眠是健康長壽的一個標志，長壽老人每天睡眠時間與成年人相當或更長。

誤區(qū)二、睡眠姿勢隨心所欲。右側(cè)臥有利于四肢放松、保護心臟，心衰者更應(yīng)避免左側(cè)臥;仰著睡會增加鼾癥、呼吸暫停風險;俯臥睡眠會壓迫肋骨，擠壓心臟。

誤區(qū)三、以酒催眠。過量飲酒會抑制中樞神經(jīng)，而非正常睡眠狀態(tài)。酒精催眠需不斷增加酒量，導致酒精依賴，增加呼吸暫停的風險。

誤區(qū)四、早睡早起身體好，晚睡晚起無大礙。這兩種情況的總睡眠時間并沒增多，只是形成睡眠時相提前或延遲，與社會生活節(jié)奏不協(xié)調(diào)，糾正較困難，一旦回歸正常作息，難以適應(yīng)。

誤區(qū)五、打鼾是睡得香的表現(xiàn)。打鼾是上氣道部分受阻的表現(xiàn)，一旦打鼾就很難進入深睡眠狀態(tài)，容易伴發(fā)睡眠呼吸暫停，并增加高血壓、心臟病、腦血管病的患病風險。

誤區(qū)六、安眠yao導致記憶損害。過量使用安眠yao，導致yao物在體內(nèi)殘留，記憶力會受到一定影響，但并非腦損傷。而長期睡眠不足，才是導致記憶損害的元兇。

誤區(qū)七、褪黑素治失眠。褪黑素是腦內(nèi)松果體分泌的一種激素，對生物鐘有一定調(diào)節(jié)作用。但由于倒時差、睡眠節(jié)律紊亂等病因復雜，故籠統(tǒng)講褪黑素治失眠不科學。

通過了解上面的這些知識，朋友們對于鼾癥的誘發(fā)原因特別的了解了，鼾癥疾病是十分嚴重的，希望朋友們在清楚的了解到了鼾癥的病因之后，要注意展開一些鼾癥疾病的預防工作，而且平時還要注意調(diào)理自己的睡眠時間。