也是會(huì)有很多疾病是能夠出現(xiàn)的，這我們大家更是要積極發(fā)現(xiàn)了，尤其是氣胸的出現(xiàn)，病人們更是要注意一些生活小問(wèn)題，尤其是女性朋友要注意帶文胸的方法，多了解后在積極預(yù)防了，那么，預(yù)防氣胸出現(xiàn)要帶合適的文胸?下面和專家解答吧。

護(hù)胸 睡姿

有助于護(hù)胸的三個(gè)睡眠好習(xí)慣睡覺(jué)之前，先俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動(dòng)作，也可強(qiáng)健胸部的肌肉彈性。

必要的文胸

不要相信網(wǎng)絡(luò)上的謠言認(rèn)為睡覺(jué)的時(shí)候戴文胸會(huì)引發(fā)乳腺癌，事實(shí)上胸部相對(duì)豐滿的女性在睡覺(jué)的時(shí)候戴文胸會(huì)感覺(jué)很舒服，所以不必要放棄。要戴著過(guò)夜的文胸一定要保證純棉質(zhì)料，寬松，方便你翻身等動(dòng)作，絕對(duì)不要戴下面配有金屬托的文胸睡覺(jué)，因?yàn)樗�眠姿�?shì)不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生金屬托擦破皮膚等問(wèn)題。

消滅丘疹

如果想涂抹治療乳房皮膚丘疹的乳液，最好在睡前進(jìn)行，這時(shí)候皮膚吸收得快，還可以防止弄污衣服。對(duì)于已經(jīng)成熟的丘疹，可以用含有微量苯甲酰成分的乳液輕輕涂抹，幫助丘疹收口。夜間在雙乳上敷上含有水楊酸成分的藥水還可以幫助殺滅丘疹細(xì)菌。

側(cè)臥或仰臥

偶爾一次趴著睡覺(jué)沒(méi)什么關(guān)系，但是長(zhǎng)期面朝下睡眠，女性乳房組織會(huì)受到過(guò)多擠壓，導(dǎo)致乳房提前老化，皮膚松弛。如果已經(jīng)產(chǎn)生，補(bǔ)救的辦法是采用仰臥姿勢(shì)睡眠或在背部墊一個(gè)小枕頭。

上述是專家對(duì)于疾病出現(xiàn)的預(yù)防方法，相信人們都有發(fā)現(xiàn)，同時(shí)也希望人們能夠了解較為合理的預(yù)防方法，多注意這些以后更是要積極治療。