由于空氣污染物的增加節(jié)日常生活中的不易，很多人患上慢性支氣管炎影響正常的工作和生活，甚至會帶來更嚴重的后果，在出現(xiàn)慢性支氣管炎時，我們一定要及時的進行治療，尤其是在日常生活中要忌食辛辣刺激性的食物，下面就慢性支氣管炎的有關(guān)知識給大家做一些介紹。

慢性支氣管炎患者應從以下幾點出發(fā)，做好自我保健。

1. 加強體育、呼吸和耐寒鍛煉，增強體質(zhì)。提高抗病能力，循序漸進，不可操之過急。

2.忌食辛辣、煙酒等刺激性的食物，忌食油膩及黏滯的食物，忌海腥及酸醋腌過的食物，宜多吃新鮮的蔬菜和易于消化的食物，宜多食甘涼潤肺的食物，可清補，但不宜峻補。

3.保持精神愉快。注意觀察病情，緩解期也要定時服藥，預防急性發(fā)作。

4.急性發(fā)作時要及時治療，以免延誤病情。

5.不要濫用抗菌藥，以防耐藥，避免體內(nèi)菌群失調(diào)，病好即止。

“老慢支”是慢性支氣管炎的簡稱，是冬季中老年人的常見病。多因急性支氣管炎未及時治愈轉(zhuǎn)變而成。醫(yī)學界認為，凡是一年當中有3個月咳嗽，這種情況連續(xù)2年以上，而且咳嗽不是由于心肺等其它疾病所致，就可診斷為慢性支氣管炎。冬季氣候干燥而寒冷，容易發(fā)生呼吸道感染，導致“老慢支”復發(fā)，因此，安全過冬做好保健尤為重要。

一、注重預防感冒。感冒是引起多種疾病的誘因，“老慢支”也不例外。冬季要加強耐寒鍛煉，堅持用冷水洗臉，此法對增強機體御寒能力，預防感冒的發(fā)生都有良好的作用。

二、情緒要穩(wěn)定樂觀。要有平衡的心理，經(jīng)常保持穩(wěn)定的情緒，精神要愉快樂觀，避免緊張、焦慮、憂郁等不良因素的刺激，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療，促進疾病的康復。

三、改善居室環(huán)境。居室要安靜，衛(wèi)生清潔。無煙塵污染，陽光要充足，定期開門窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過高或過低，最好控制在16℃—20℃之間，相對濕度在45%左右。不要在室內(nèi)養(yǎng)寵物。

四、絕對戒煙酒。香煙的煙霧能使支氣管上皮受損，纖毛脫落，導致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，誘發(fā)急性發(fā)作。而酒精能生濕積痰，刺激呼吸道，使病情加重。

五、適當鍛煉。體育鍛煉能增強體質(zhì)，提高機體免疫力和對氣候變化的適應力。鍛煉強度可因人而異，以不感到勞累、舒適為宜，還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等訓練。

六、科學調(diào)理飲食。飲食應以健脾開胃為主，清淡、溫軟為宜，多吃富食維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如羊肉、狗肉、禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥熱之物。

七、合理用藥，防治結(jié)臺。“老慢支”在緩解期應以養(yǎng)生健身、增強機體抗病能力為主。要在醫(yī)生指導下服用中藥調(diào)理。在急性發(fā)作期應控制感染，合理使用抗生素。對臥床病人要及時采取排痰措施，以防阻塞氣管，引起繼發(fā)性感染。

要想遠離慢性支氣管炎，在日常生活中要注意做好預防，其中感冒是導致慢性支氣管炎的重要因素，在出現(xiàn)感冒時要及時的進行治療，切不可多得拉拉、延誤治療的最佳治療時機，另外患者在日常生活中要注意多喝水，水是治療疾病最好的良藥。