在當(dāng)下的社會(huì)環(huán)境中，由于受一些工業(yè)和交通的各種影響，很多人開(kāi)始患上各種各樣的呼吸道疾病，這些疾病讓人們的正常生活受到了很大的影響，就比如說(shuō)哮喘，哮喘對(duì)我們的身體有很大危害，這是一種我們不得不預(yù)防的疾病。

第一，不要養(yǎng)狗、貓、鳥(niǎo)類的寵物，避免吸入狗、貓、鳥(niǎo)等的皮屑、毛發(fā)、羽毛等，盡量避免使用鴨絨被、鴨絨枕頭、蠶絲被。

第二，減少花粉吸入，在空氣花粉濃度高的春季，注意關(guān)上窗戶，日間或午后最好在室內(nèi)不要外出，出門最好戴口罩。

第三，減少塵螨吸入，用密封套套住床墊，將枕頭套起來(lái)，每周清洗一次枕套，室內(nèi)不用地毯，特別是臥室內(nèi)。每?jī)芍軐⒋蔡�、床單、枕巾、被套等用熱�?60℃以上)洗一次。室內(nèi)濕度保持在50%以下，不玩絨毛類玩具。

第四，用殺蟲劑殺滅蟑螂，保持居家環(huán)境清潔，減少蟑螂的生存空間。保持室內(nèi)的衛(wèi)生非常重要。

哮喘預(yù)防：

第一、明確誘發(fā)哮喘的過(guò)敏原

過(guò)敏原是誘發(fā)過(guò)敏性哮喘的首要誘因，所以疾病預(yù)防應(yīng)首先從明確疾病過(guò)敏原，并避免接觸開(kāi)始。了解秋季比較常見(jiàn)的過(guò)敏原有塵螨、真菌、花粉、動(dòng)物毛屑等，然后根據(jù)自己的對(duì)以往病史的回憶，分析出可能誘發(fā)自身疾病發(fā)作的過(guò)敏原，之后再到醫(yī)院做過(guò)敏原皮膚試驗(yàn)以便明確病因，開(kāi)展積極預(yù)防工作。

第二、抑制呼吸道過(guò)敏性炎癥

氣道高反應(yīng)性是繼過(guò)敏原之后誘發(fā)疾病的又一因素，因此如何做好過(guò)敏性哮喘的預(yù)防工作，還要從抑制呼吸道過(guò)敏性炎癥，降低氣道高反應(yīng)性著手。這種方法雖然有效，但需要到醫(yī)院借助專業(yè)醫(yī)療技術(shù)進(jìn)行治療，為預(yù)防過(guò)敏性炎癥，可在疾病發(fā)作季節(jié)來(lái)臨之前吸入或注入特定激素，防止治療時(shí)的麻煩。

第三、做好病發(fā)前的脫敏治療

還有一種預(yù)防疾病發(fā)作方法，那就是對(duì)已明確過(guò)敏原，且無(wú)法躲避過(guò)敏原的患者，在好發(fā)季節(jié)前2~3個(gè)月開(kāi)始接受脫敏治療，當(dāng)過(guò)敏性哮喘好發(fā)季節(jié)來(lái)臨時(shí)維持原用劑量即可。這種方法可以說(shuō)是疾病的預(yù)防措施，也可以說(shuō)是疾病的提前治療，不管哪一種說(shuō)法，其起到的效果是一樣的，都可以防止疾病的發(fā)生或緩解疾病發(fā)生時(shí)患者的痛苦。

上面的這些關(guān)于支氣管哮喘的預(yù)防方法是比較貼近我們生活的，也就是說(shuō)這些事項(xiàng)可能我們?cè)谏�活工作中每天都有接觸，所以這些事項(xiàng)也就成了和我們健康息息相關(guān)的的問(wèn)題，看完文章以后希望大家要多加了解，多加付諸于行動(dòng)。