感冒給患者和朋友的生活帶來了很多不便，所以每個人感冒的幾率都是一樣的嗎？事實(shí)上，對于不同的人來說，感冒的幾率是不同的，那么誰更容易感冒呢？讓我們一起看看吧！

　　首先，偏食者更容易感冒。有些人冬天經(jīng)常感冒，尤其是孩子三天兩頭感冒的時候，要考慮偏食引起的維生素是否存在C和維生素A缺乏癥。維生素C是一種水溶性物質(zhì)，它可以提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒的能力，除可以減輕癥狀外，還可以縮短病程。從食物中攝取的維生素C感冒防治效果越好。維生素A是一種脂溶性物質(zhì)，其重要功能之一是穩(wěn)定*上皮細(xì)胞膜，保持皮膚和粘膜結(jié)構(gòu)完整，增強(qiáng)*免疫功能。當(dāng)維生素A缺乏時，淋巴細(xì)胞不能產(chǎn)生免疫球蛋白，白細(xì)胞吞噬細(xì)菌的能力顯著降低，紅細(xì)胞的更新模式也受到抑制。在病毒細(xì)菌的侵襲下，呼吸道粘膜的屏障防御功能將被削弱，呼吸道感染也就不足為奇了。

　　其次，不及時增減衣服的人更容易感冒。俗話說：“寒從足下起”，做好雙腳保暖工作對預(yù)防感冒尤為重要。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，腳上有66個穴位，它們參與氣血運(yùn)行，接觸內(nèi)臟，通過內(nèi)臟和外臟交流。腳與上呼吸道粘膜之間有非常密切的神經(jīng)聯(lián)系。如果腳感冒，局部血管收縮，血液減少，會導(dǎo)致鼻咽、氣管等上呼吸道粘膜毛細(xì)血管收縮，纖毛擺動減弱，導(dǎo)致局部阻力降低，細(xì)菌和病毒乘虛而入，使人容易感冒。特別是老年人和兒童，由于抵御寒冷的能力較低，一旦腳感冒，就更容易感冒。

　　喜歡三高食物和咸食的人也更容易感冒。長期食用高脂肪、高蛋白質(zhì)和高糖食物會降低*的免疫功能。過量的鹽會減少唾液分泌到口腔的溶菌酶，減少抗病因素的分泌，包括干擾素。病毒可以抓住機(jī)會侵入上呼吸道粘膜并誘發(fā)感冒。吃太多的糖不僅會導(dǎo)致食欲不振、脾胃虛弱，還會導(dǎo)致體內(nèi)失水、口干、舌燥、上火等癥狀，容易引起上感。此外，吃太多糖也會加重兒童缺鈣和維生素B1的消耗，致使體虛多汗，免疫力下降，反復(fù)出現(xiàn)感冒。

　　最后，精神緊張的人更容易感冒。精神緊張會導(dǎo)致鼻咽干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，免疫功能下降，易感冒。

　　通過上面的分析，我們可以得出一些應(yīng)該注意的事項(xiàng)。我們應(yīng)該注意我們通常的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，避免偏食以充分?jǐn)z取維生素C和維生素A，合理增減衣物，特別是注意保暖腳部，減少吃三高食物和咸食的數(shù)量和頻率，適量攝取營養(yǎng)均衡的食物，避免精神緊張。只有這樣，我們才能有效地預(yù)防感冒，更自由地享受美好的生活。每個人都能做到，讓我們共同努力！