肺炎患者果不能及時(shí)的進(jìn)行控制，肺炎就會(huì)給使患者出現(xiàn)很多的危害，肺炎嚴(yán)重的危害患者的生命健康，所以肺炎這種病對(duì)患者身體的傷害非常大，需要我們很好的了解關(guān)于肺炎的知識(shí)，不至于會(huì)受到更大的傷害，那么肺炎預(yù)防有哪些措施呢?建議大家看看下面專家的介紹。

肺炎的預(yù)防措施：

一、學(xué)會(huì)腹式呼吸

通過(guò)腹式呼吸，可調(diào)動(dòng)中下肺部肺泡，加強(qiáng)呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán)，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀。

二、堅(jiān)持散步及慢跑鍛煉

通過(guò)散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強(qiáng)肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動(dòng)，有效地增強(qiáng)肺組織彈性，提高肺泡張開(kāi)率，從而增加肺活量。

三、保持情緒樂(lè)觀、穩(wěn)定

每當(dāng)急性發(fā)病時(shí)，首要問(wèn)題是情緒必須樂(lè)觀穩(wěn)定，千萬(wàn)不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因?yàn)樾那檫^(guò)于緊張，會(huì)使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

四、養(yǎng)成隨時(shí)飲水的習(xí)慣

哮喘發(fā)作時(shí)，呼吸加快，出汗較多，體內(nèi)水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘，難以順利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。

我國(guó)患發(fā)肺炎的患者越來(lái)越多，大多數(shù)人對(duì)于肺炎疾病的知識(shí)并不是非常了解，往往在病情比較嚴(yán)重的時(shí)候再去醫(yī)院治療，這是非常危險(xiǎn)的。