在這個環(huán)境污染嚴重，人口眾多的國家里，最為容易引發(fā)的就是流行性感冒。感冒是人們常見的，流感不同的是比一般感冒嚴重難以治愈，而且還是一種傳染性很強的疾病。因此對于流行性感冒的預(yù)防很重要，及時了解流行性感冒的癥狀能幫助我們及時治療流感。

1 、保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。

2 、勤洗手 , 使用肥皂或洗手液并用流動水洗手 , 不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼

吸道分泌物后 ( 如打噴嚷后 ) 應(yīng)立即洗手。

3 、打噴囔或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻 , 避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩 , 以免傳染他人。

4 、均衡飲食、適量運動、充足休息 , 避免過度疲勞。

5 、每天開窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng)),保持室內(nèi)空氣新鮮。

6、在流感高發(fā)期 , 盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得己必須外出時，最好戴上口罩。

通過以上對流行性感冒的癥狀表現(xiàn)及預(yù)防措施的介紹，希望能引起大家的重視。為了降低流感的發(fā)病率，及時做好預(yù)防措施是很重要的。