隨著人們生活和工作壓力的越來(lái)越大，導(dǎo)致患上肺炎的患者也越來(lái)越多，患上這種疾病后患者除積極進(jìn)行治療外，在生活飲食上對(duì)其進(jìn)行保養(yǎng)也能很好的防治這種疾病。下面我們就請(qǐng)專(zhuān)家為我們介紹一下，日常生活中能夠防止肺炎的食物。

①多吃高蛋白營(yíng)養(yǎng)豐富食物如瘦肉、牛肉、羊肉、豬肝、蛋類(lèi)、家禽、鮮魚(yú)、黃鱔、蝦、牛奶及豆制品等。

②主食用米飯、大米粥、饅頭、包子、餛飩、掛面等。

③多吃瓜果，如西瓜、梨、蘋(píng)果、桔子、柑、葡萄、荸薺等。

肺炎屬急性熱病，消耗*正氣，影響臟腑功能，易于導(dǎo)致消化功能降低，食物應(yīng)以高營(yíng)養(yǎng)、清淡、易消化為宜，不要吃大魚(yú)、大肉、過(guò)于油膩之品，以免中焦受遏，運(yùn)化不利，營(yíng)養(yǎng)反而不足。油膩之品大多性屬溫?zé)�，可以生�?nèi)熱，濕滯為痰，不利于肺氣的早日康復(fù)。

辛辣食品性質(zhì)溫?zé)幔�易化熱傷津，而肺炎又屬熱病，兩熱相加，猶如負(fù)薪救火，使病情加重。所以，肺炎患者在膳食中不應(yīng)加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等調(diào)味品。

酒也屬辛熱之品，可刺激咽喉及氣管，引起局部充血水腫，肺炎患者應(yīng)禁用。

水果要適量也要選擇品種：肺炎患者適量的多飲水和進(jìn)食水果對(duì)疾病的康復(fù)是有利的。多數(shù)水果對(duì)本病有益，但不宜吃甘溫的水果，如桃、杏、李子、橘子等，以免助熱生痰。即使是一些寒性水果，也非多多益善。如果過(guò)量的吃一些寒涼性質(zhì)的水果，可損傷到脾胃的陽(yáng)氣，有礙運(yùn)化功能，不利于疾病的康復(fù)。

吸煙是對(duì)肺炎的發(fā)生是有一定的影響的呢

人們常說(shuō)：病從口入，肺炎的病因也是如此。但我們同樣也能讓病從口出，肺炎的治療如果能配合去肺火、化瘓平喘的食療，其效果會(huì)很不錯(cuò)。

煙是許多男性朋友的忠實(shí)伙伴，不高興時(shí)，吸兩口，高興時(shí)，也來(lái)兩口。煙雖然能緩解暫時(shí)的疲勞，放松心情，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)意義上來(lái)說(shuō)，它是危害人類(lèi)健康的罪魁損首。尤其對(duì)肺炎患者來(lái)說(shuō)，戒煙是必須的。煙吸來(lái)容易，戒掉難。

許多人都缺少持之以恒的精神，不妨試試這樣的辦法，每當(dāng)想吸煙時(shí)，就幻想一下，姻是多么的可怕，它可使肺臟變黑，導(dǎo)致死亡。

肺炎患者要多食瓜果，高蛋白營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，主食要以米飯，饅頭等面食為主。患者還要禁食辛辣刺激性食物，禁食油膩性食物，禁食易生痰的水果，多喝水，飲食清淡，戒煙戒酒等。只有這樣患者才能在日常生活中對(duì)肺炎進(jìn)行防治。