大家對流行性感冒就已經(jīng)很熟了吧，因為這是大家�；嫉囊环N疾病，那么，大家知道得了流感知道怎么飲食嗎?下面請我們的專家為我們介紹下：流感的飲食原則有哪些?

(1)選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

(2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆

粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

(3)保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以

促進胃液分泌，增進食欲。

(4)多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西

瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

(5)飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、

小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

以上就是專家介紹的流感的飲食原則，您是不是有一定的了解了呢。能認識這些，有助于您更好的預(yù)防和護理，找到適合自己的治療方法。積極的治療合理的護理，爭取早日康復(fù)。