當(dāng)患上了一些毛病的時候會給人的身體照成不小的影響，當(dāng)然在對一些常見疾病的出現(xiàn)大家要想辦法來進行處理，因為畢竟患上呼吸道疾病會照成不小的危害，因此大家在面對這樣病的時候更是要注意自己的飲食了。那么，上呼吸道感染吃什么水果?以下就是簡單的解答方法。

呼吸道感染食用水果時，最好不要吃糖份過高的水果，比如砂糖橘，宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等含維生素C多的水果，可化痰、止咳。

西瓜要少吃，因為西瓜中糖份含量較高，對上呼吸道有刺激性，此時要多吃些清淡的、化痰的、刺激性小的東西。 西瓜是清熱解暑的佳果，但感冒初期應(yīng)慎食。中醫(yī)認(rèn)為，感冒初起時，無論是風(fēng)寒感冒，還是風(fēng)熱感冒，都屬于表證，應(yīng)采取發(fā)散的治療方法使病邪從表而解，如果此時吃西瓜，不但不能表散病邪，反會因其清熱解煩作用而引邪入里，使病情加重或延長治愈時間，所以感冒初期不可吃西瓜，宜在感冒痊愈后或感冒加重，且有高熱，咽痛時吃西瓜，不過也不要多吃。

建議吃白梨,要吃,梨產(chǎn)同,其實候品種存差異,清吃梨容易"火澆油",讓未退盡內(nèi)火再升,所宜吃,嚼,吞咽水份,吐纖維;建議吃水熬制湯水,熟熱即,要熬粘稠甜,用西瓜白皮料煮水,加入少許冰糖飲用。

上呼吸道感染了，人的免疫力就會降低的。因此上呼吸道感染者應(yīng)該多吃提高免疫力,修復(fù)呼吸道上皮組織的食物,不宜吃辛辣和過咸的食物，在食物方面應(yīng)該堅持吃清淡的食物知道完全康復(fù)。

胡蘿卜中所含有的大量維生素A可以幫助*有效的提高免疫力。一旦*內(nèi)維生素a缺乏，就會導(dǎo)致*細(xì)胞各種抗病能力下降，同時呼吸道粘膜這道屏障防線的功能也跟著削弱的。

雞湯對于此病的治療有很大的幫助，雞湯在烹飪的過程中會大量的釋放一種叫半胱氨酸的物質(zhì)，經(jīng)常食用可有效的緩解呼吸道感染所導(dǎo)致的各種不適癥狀。所以雞湯具有治療哮喘以及呼吸道感染的作用。

各種蘑菇對于呼吸道的治療也很有好處的。因為各種菌類食物都具有促進白血球抗感染的作用，所以蘑菇等菌類食物可以作為提高免疫力的食物。多吃一點蘑菇對于呼吸道的改善很有好處。

總之上面講的也就是患上一些疾病后的飲食問題，大家也要注意控制好自己的身體，同時當(dāng)身體出現(xiàn)任何不適的時候都要注意好的，還有在清楚這些后更要選擇對自己身體有好處的方法來進行治療和控制，這樣才能夠保證身體健康。