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我們身邊有很多的人會出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象，鼾聲如雷，不僅影響到其他人的休息，而且還會危害到自己的身體健康，對患者身體不利，大家應(yīng)該關(guān)注這種疾病的危害，女性也容易出現(xiàn)打鼾，那么，女性打鼾危害都有哪些呢？
1、睡眠姿勢不佳
譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關(guān)系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進(jìn)出鼻腔、口咽和喉嚨時(shí)，附近黏膜或肌肉產(chǎn)生振動發(fā)出鼾聲。先讓孩子睡姿舒適，對于打鼾的寶寶可嘗試著將頭側(cè)著睡，或趴著睡(即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻)的姿勢，這樣舌頭不至過度后垂阻擋呼吸通道。
2、遺傳
父母如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。這是由遺傳因素決定的，一般無法解決。但家長不必?fù)?dān)心，這種情況下孩子睡覺打鼾不會對身體健康造成影響。
3、肥胖
體胖的寶寶咽部的軟肉構(gòu)造較肥厚，睡覺時(shí)口咽部呼吸道易阻塞，出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)泻粑鼤和５默F(xiàn)象。肥胖的寶寶要想辦法把體重減下來，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑通暢，這樣呼吸就會較以前變的順暢了。
4、呼吸道炎癥
上呼吸道發(fā)炎、慢性鼻竇炎(鼻竇炎【譯】：鼻竇粘膜的非特異性炎癥，為一種鼻科常見多發(fā)病。)會使孩子鼻黏膜充血水腫以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時(shí)不能經(jīng)鼻呼吸，因此出現(xiàn)隨呼吸發(fā)出的鼾聲。這種情況屬于病理性原因，家長應(yīng)及時(shí)帶孩子看醫(yī)生。待病癥治愈后，小孩睡覺打鼾的次數(shù)會慢慢減少以至消失。
5、腺樣體肥大
腺樣體就是位于鼻孔最后端，有些寶寶的腺樣體會隨著年紀(jì)慢慢增生，肥大的腺體堵住了鼻咽部，就會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。小孩進(jìn)入青春期后，絕大部分腺樣體都會消失，這時(shí)睡覺打鼾的現(xiàn)象就自然會消失了。
6、鼻道狹窄
寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內(nèi)的小寶寶時(shí)常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個(gè)原因?qū)е碌摹ｋS著寶寶慢慢長大了，鼻腔發(fā)育會逐漸完善，鼻道狹窄的情況會慢慢消失，孩子睡覺時(shí)就不會再打鼾了。
聽專家介紹一下 治療打呼嚕的偏方，希望能對你有所幫助。
偏方1：當(dāng)歸和龍膽草。
將當(dāng)歸跟龍膽草放在一起浸泡一個(gè)小時(shí)以上，快火燒開，慢火20分鐘。然后倒出藥水再用同樣的方法熬第二遍。將兩遍的藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚。
偏方2：花椒。
花椒要5-10粒，睡前用開水浸泡，等到開水完全涼透以后服下(不包括花椒)，連服5天。
偏方3：棗仁。
將棗仁炒熟，每晚睡覺前先洗腳，然后口嚼80-100粒，連續(xù)九天。
偏方4：蔥白。
選取三個(gè)蔥白，每9厘米算一個(gè)單位，每晚睡覺前嚼咽，連續(xù)七天。
偏方5：蜂蜜。
對于打鼾者，睡前吃些蜂蜜，可以有助于潤滑喉嚨，使呼吸道保持暢通。所以給打鼾者支的第一招就是睡前在飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，可以有效的預(yù)防夜里打呼嚕。
偏方6：加濕器。
加濕器現(xiàn)在很多家庭都有使用，特別是在天氣干燥的月份里使用的更為頻繁。加濕器的使用可以保持空氣濕潤，從而避免喉部和口腔的干燥，同時(shí)也能減少因?yàn)楦稍锟諝舛诒乔恢蟹e累的過多的鼻屎，從而保持鼻喉部位呼吸的通暢。
偏方7：枕頭。
有的打鼾患者會把自己的枕頭墊的很高，認(rèn)為這樣有助于改善呼吸，但是事實(shí)上，這種做法卻有相反的效果。打鼾患者應(yīng)該選擇一些柔軟、有彈性、同時(shí)高低適度的枕頭，這樣才會有助打鼾者保持呼吸的通暢。
溫馨提示，大家應(yīng)該注意其中的并發(fā)癥出現(xiàn)，很多的患者還會出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，而且，對患者身體危害大，這種疾病還會帶來很多的并發(fā)癥，因此我沒有意識到這種疾病的危害，合理的進(jìn)行治療，避免造成更多危害。
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2、遺傳
父母如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。這是由遺傳因素決定的，一般無法解決。但家長不必?fù)?dān)心，這種情況下孩子睡覺打鼾不會對身體健康造成影響。
3、肥胖
體胖的寶寶咽部的軟肉構(gòu)造較肥厚，睡覺時(shí)口咽部呼吸道易阻塞，出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)泻粑鼤和５默F(xiàn)象。肥胖的寶寶要想辦法把體重減下來，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑通暢，這樣呼吸就會較以前變的順暢了。
4、呼吸道炎癥
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6、鼻道狹窄
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偏方6：加濕器。
加濕器現(xiàn)在很多家庭都有使用，特別是在天氣干燥的月份里使用的更為頻繁。加濕器的使用可以保持空氣濕潤，從而避免喉部和口腔的干燥，同時(shí)也能減少因?yàn)楦稍锟諝舛诒乔恢蟹e累的過多的鼻屎，從而保持鼻喉部位呼吸的通暢。
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有的打鼾患者會把自己的枕頭墊的很高，認(rèn)為這樣有助于改善呼吸，但是事實(shí)上，這種做法卻有相反的效果。打鼾患者應(yīng)該選擇一些柔軟、有彈性、同時(shí)高低適度的枕頭，這樣才會有助打鼾者保持呼吸的通暢。
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