隨著當今科技和醫(yī)療技術的迅速發(fā)展，肺結核也并不像我們想象的那么可怕，對于肺結核的診斷和治療方式也更多更有效。但這病不代表我們平時就不去預防肺結核，掌握必要的預防肺結核的知識仍然是重中之重。下面我們就來看看日常生活中式如何預防肺結核疾病產生和傳播的吧。

防止結核菌傳播

1）。減少結核菌播散。①加強健康教育，使大家懂得結核病的危害和傳染方式，養(yǎng)成人人不隨地吐痰的衛(wèi)生習慣。 ②結核病患者的痰應進行焚燒或藥物消毒處理。③病人在咳嗽、打噴嚏時，要用手帕捂住嘴或戴口罩，不要近距離面對他人大聲說話。④病人所用痰盂、床單、枕巾、被罩、口罩、手絹、衣服、餐具和洗漱用品應經常消毒和清洗。

2）。減少環(huán)境中結核菌的濃度。結核菌容易在通風不良的較密閉環(huán)境（如冬季居室內、擁擠的集體宿舍或工棚）中傳播。因此要養(yǎng)成定時開窗通風的習慣，盡量讓日光進入室內。

3）。注意隔離，減少接觸傳染源。對排菌肺結核病人應進行隔離，病人不要到擁擠的人與人接觸頻繁的場所活動或工作。家庭成員發(fā)現(xiàn)肺結核病人，除積極治療和經常通風換氣外，病人最好單獨住一間房，無條件者要分床睡。

為兒童接種卡介苗

接種卡介苗可以使兒童產生一定水平的特異性抵抗力，減少感染機會，或在感染自然結核菌時限制細菌的生長繁殖，減少細菌數(shù)量，起到預防兒童結核病，特別是結核性腦膜炎、血行播散性嚴重結核病的作用。接種對象為新生兒。

經常熬夜，肺結核“找上門”

24歲的小曹大學畢業(yè)工作才1年，前不久突然咳嗽不止，后來呼吸出現(xiàn)衰竭。經傳染病醫(yī)院確診為重癥肺結核，還用上了呼吸機，經連續(xù)多日搶救，小曹終于脫離了呼吸機。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小曹的生活環(huán)境不差，一般來說不易傳染上肺結核。但小曹的生活很不規(guī)律，常喜歡熬夜，醫(yī)生表示，經常熬夜的人免疫力差，即便生活環(huán)境較好，也能感染上肺結核。

醫(yī)生說，目前青壯年肺結核病人已占患者總人數(shù)的一半以上。特別是一些外來大學生人群，生活不規(guī)律，生活習慣不好，其中一些人感染上了肺結核。

為什么熬夜容易感染肺結核呢？

中醫(yī)認為：陰虛內熱是肺結核的主要病機。 肺結核之致病因素有兩個方面，一為外因感染瘵蟲，一為內因正氣虛弱。病變主臟在肺臟，可累及脾腎，甚至傳遍五臟。病理性質主要是陰虛。一般說來，初起肺體受損，肺陰受耗，表現(xiàn)為肺陰虧損之候，繼則肺腎同病，兼及心肝，而致陰虛火旺，或因肺脾同病，導致氣陰兩傷，后期肺脾腎三臟虛虧，陰損及陽，可出現(xiàn)陰陽兩虛的嚴重局面。

中醫(yī)認為熬夜是暗耗陰液的一個過程，長期熬夜，體內陰液慢慢被消耗，導致陰虛或加重原有的陰虛。此時，陰虛體質的你則容易跟肺結核打上交道，而肺結核患者熬夜則加重病情。

因此，要預防肺結核，一定不要熬夜，如果因為工作原因等不得不熬夜，那么請其實補充“陰液”。進補宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。

總之，我們了解了，良好的個人衛(wèi)生習慣，健康的作息規(guī)律都是預防肺結核疾病發(fā)生的方式。另外如果您的孩子如果沒有接種卡介苗請您盡快給孩子接種該疫苗。如果您的工作環(huán)境封閉或工作需要您經常加班，您也一定要掌握好營養(yǎng)的補給，問掌中提到的滋補方式也能對防止肺結核的發(fā)生起到良好的預防效果。