支氣管哮喘的飲食營養(yǎng)原則是什么
在人才生活中,支氣管哮喘的患者除了需要時(shí)時(shí)的帶著藥物放在發(fā)作以外,同時(shí)在飲食方面也是需要非常小心,很多支氣管哮喘的患者發(fā)作都是因?yàn)樵陲嬍撤矫鏇]有注意所導(dǎo)致的,那支氣管哮喘的飲食營養(yǎng)原則是什么?
1、過敏性體質(zhì)者:宜少食異性蛋白類食物,一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實(shí)可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病,應(yīng)避免進(jìn)食,宜多食植物性大豆蛋白,如豆類及豆制品等。
2、支氣管哮喘患者:飲食宜清淡,少刺激,不宜過飽、過咸、過甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
3、保證各種營養(yǎng)素的充足和平衡:特別應(yīng)增加抗氧化營養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素C、E 及微量元素硒等?寡趸癄I養(yǎng)素可以清除氧自由基,減少氧自由基對組織的損傷,減少支氣管微量元素硒的方法預(yù)防哮喘,可見到患兒發(fā)作次數(shù)減少,通氣量增加。β-胡蘿卜素、維生素C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富,微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。
4、防止呼吸道感染:調(diào)節(jié)免疫功能亦很重要,應(yīng)注意季節(jié)性保暖,嬰兒應(yīng)以母乳為主,母乳中含分泌型免疫蛋白抗體,能增加呼吸道的抵抗力。
5、經(jīng)常吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能:如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增強(qiáng)*抵抗力,減少支氣管哮喘的發(fā)作。
以上就是支氣管哮喘的飲食原則,同時(shí)對于這種疾病的患者一定要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)纳⒉,慢跑,打太極等有氧運(yùn)動來鍛煉身體,從而改正患者的肺部呼吸功能,增加肺活量從容讓病情可以得到控制,緩解支氣管哮喘疾病。
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