感冒是一種很常見的疾病，但并不意味著它不需要重視。如果不及時治療，感冒可能會引發(fā)并發(fā)癥，如肺炎等嚴(yán)重病癥。那么，引發(fā)感冒的常見原因有哪些呢？

　　專家指出，引發(fā)感冒的根本原因與以下三個因素有關(guān)：流感病毒的潛伏期短，只有1-2天；流感主要通過空氣飛沫與直接接觸傳播；而且流行性感冒病毒沒有交叉免疫，人們的免疫力只能持續(xù)一年。

　　根據(jù)研究，感冒的發(fā)病原因有八個方面：吃、刷、愁、關(guān)、摸、坐、藥、抽。

　　首先是吃出來的感冒。不良的飲食習(xí)慣與感冒密切相關(guān)。過多地進食高鹽食物會導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血，并增加病毒的數(shù)量，從而引發(fā)感冒。過多食用高糖食物會消耗體內(nèi)水分、維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致口干，使免疫力下降，促使感冒的發(fā)生。同時，高脂肪食物如奶油、肉類、肉湯等會降低免疫細(xì)胞的抗病毒能力，也容易引發(fā)感冒。為了預(yù)防感冒，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離高鹽、高糖和高脂肪的食物。

　　其次是刷出來的感冒。一些密封性較差的牙刷容易滋生細(xì)菌，而過于頻繁地感冒治療可能導(dǎo)致牙齦傷口反復(fù)感染。

　　愁出來的感冒指的是長期心情不好的人容易降低免疫功能，削弱殺傷病原菌的能力，進而降低干擾素水平和呼吸道防御功能，使感冒病毒有可乘之機。據(jù)研究統(tǒng)計，擔(dān)心或經(jīng)常憂慮的人感冒的概率比開朗的人高出3-5倍。

　　“關(guān)”出來的感冒與良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量密切相關(guān)。當(dāng)門窗關(guān)閉時，室內(nèi)可燃物燃燒會產(chǎn)生一氧化碳等污染物，導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量惡化。經(jīng)常開窗換氣可以使室內(nèi)的廢氣和煙霧散發(fā)，有助于預(yù)防感冒的發(fā)生。

　　感冒摸出來是指感冒病毒可以在手帕上存活1小時，在手上存活70小時。感冒患者打噴嚏或擤鼻子后，病毒會殘留在手上，然后通過接觸常用的物品如門把手、桌椅、電話等轉(zhuǎn)移到健康的人身上，從而使其感染。

　　“坐”出來的感冒是指長時間在封閉的辦公室、網(wǎng)吧、打麻將等環(huán)境中，身體活動較少的人感冒的幾率比正常人高出兩到三倍。

　　濫用藥物也會導(dǎo)致感冒。一些藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結(jié)核藥物、抗癌藥物等，甚至解熱鎮(zhèn)痛藥如撲熱息痛，都會對*的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生不同程度的抑制作用。長期使用這些藥物會降低*的免疫能力，從而容易引發(fā)感冒。

　　抽煙也會導(dǎo)致感冒。吸煙對健康有害，特別易損害呼吸系統(tǒng)器官，長期吸煙也會對內(nèi)分泌系統(tǒng)和整體新陳代謝產(chǎn)生影響，從而抑制身體的免疫功能，容易引發(fā)感冒。

　　正常的鍛煉和均衡的飲食有助于提高身體的免疫力，使我們遠(yuǎn)離疾病，特別是流感。以上是關(guān)于感冒原因的簡要介紹，我相信通過閱讀，您已經(jīng)對引發(fā)感冒的常見原因有了全面的了解。