慢性支氣管炎患者如何做好保健
對于老慢支想必大家都非常了解,他通常由于患者自身因長期吸煙再加之冷空氣的侵襲,以致發(fā)生身體不斷被出現(xiàn)咳嗽、咳痰等慢性病癥表現(xiàn),極大影響患者的休息和身心健康。那么,具體對于慢性支氣管炎有哪些臨床知識呢?
慢性支氣管炎患者應從以下幾點出發(fā),做好自我保健。
1. 加強體育、呼吸和耐寒鍛煉,增強體質。提高抗病能力,循序漸進,不可操之過急。
2.忌食辛辣、煙酒等刺激性的食物,忌食油膩及黏滯的食物,忌海腥及酸醋腌過的食物,宜多吃新鮮的蔬菜和易于消化的食物,宜多食甘涼潤肺的食物,可清補,但不宜峻補。
3.保持精神愉快。注意觀察病情,緩解期也要定時服藥,預防急性發(fā)作。
4.急性發(fā)作時要及時治療,以免延誤病情。
5.不要濫用抗菌藥,以防耐藥,避免體內菌群失調,病好即止。
保健
一、注重預防感冒。感冒是引起多種疾病的誘因,“老慢支”也不例外。冬季要加強耐寒鍛煉,堅持用冷水洗臉,此法對增強機體御寒能力,預防感冒的發(fā)生都有良好的作用。
二、情緒要穩(wěn)定樂觀。要有平衡的心理,經常保持穩(wěn)定的情緒,精神要愉快樂觀,避免緊張、焦慮、憂郁等不良因素的刺激,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,積極配合治療,促進疾病的康復。
三、改善居室環(huán)境。居室要安靜,衛(wèi)生清潔。無煙塵污染,陽光要充足,定期開門窗,保持空氣新鮮,而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過高或過低,最好控制在16℃—20℃之間,相對濕度在45%左右。不要在室內養(yǎng)寵物。
四、絕對戒煙酒。香煙的煙霧能使支氣管上皮受損,纖毛脫落,導致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,誘發(fā)急性發(fā)作。而酒精能生濕積痰,刺激呼吸道,使病情加重。
五、適當鍛煉。體育鍛煉能增強體質,提高機體免疫力和對氣候變化的適應力。鍛煉強度可因人而異,以不感到勞累、舒適為宜,還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等訓練。
六、科學調理飲食。飲食應以健脾開胃為主,清淡、溫軟為宜,多吃富食維生素、微量元素、優(yōu)質蛋白的食物,如羊肉、狗肉、禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥熱之物。
七、合理用藥,防治結臺。“老慢支”在緩解期應以養(yǎng)生健身、增強機體抗病能力為主。要在醫(yī)生指導下服用中藥調理。在急性發(fā)作期應控制感染,合理使用抗生素。對臥床病人要及時采取排痰措施,以防阻塞氣管,引起繼發(fā)性感染。
相信現(xiàn)在大家對于慢性支氣管炎的臨床知識非常了解了。希望大家在平時生活中能養(yǎng)成良好的生活習慣,避免在日常發(fā)生吸煙、酗酒等不良嗜好,從而影響我們支氣管黏膜發(fā)生病變。另外一旦身體咳嗽、咳痰應立即去檢查和治療。
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