慢性支氣管炎是很多的人都知道的，慢性支氣管炎的出現(xiàn)患者要積極的來注意好的護理辦法，及時的注意選擇好慢性支氣管炎的常見護理方法，及時的來注意好護理，那么，慢性支氣管炎患者如果提高睡眠?下面和大家簡單的解答一下。

(1)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣不嗜煙酒，盡量不要服用鑲靜、安眠藥物。因為酒精和鎮(zhèn)靜藥物都會使呼吸道肌肉松弛、張力降低，使缺氧加重。避免過度疲勞。不要熬夜，起居要規(guī)律。睡前洗澡并用熱水泡腳。

(2)取合適的睡眠體位睡覺時保持側(cè)臥位，在一側(cè)背部墊一枕可減輕癥狀，因為側(cè)臥時發(fā)生氣管陷閉的機會比仰臥時要少。

(3)保持適當(dāng)?shù)捏w重營養(yǎng)搭配要合理，食量要節(jié)制，堅持運動鍛煉，避免出現(xiàn)肥胖。因為肥胖可造成氣道周圍脂肪堆積，加重了氣道狹窄、阻塞。如果在睡眠時有缺氧表現(xiàn)(動脈血氧分壓《8千帕)，應(yīng)該在睡覺時進行吸氧治療。可以提高睡眠質(zhì)量，避免因為夜間睡眠不佳所引起的白天容易疲勞、精力不集中、記憶力減退等現(xiàn)象。堅持長期睡眠吸氧，可以預(yù)防或者延緩因長期缺氧引起的心腦血管疾病的發(fā)生。

上面就是專家對一些病的保健的解答，望患者能夠及時的注意合適的治療辦法，積極的注意去正規(guī)的醫(yī)院去接受好的治療，祝病人的身體可以健康。