鼾癥是一種十分嚴(yán)重的疾病，也是呼吸方面的重要疾病，鼾癥的出現(xiàn)帶來了特別嚴(yán)重的危害，生活中我們要重視鼾癥的到來，要把該病的危害了解透徹，接下來就為大家來簡單的介紹一下鼾癥疾病帶來的危害到底會有哪些呢。

鼾癥的危害：

一、兒童打呼嚕患者行為能力上，表情呆板、多動、易動怒、有攻擊傾向或叛逆行為;晨起時(shí)，伴有頭痛、口干、精神不振，白天注意力分散、情緒波動、打盹、學(xué)習(xí)成績下降等問題。

二、成人打呼�；颊甙滋焖扑�非睡,工作,開會,吃飯時(shí)也難以抑制的入睡;陽痿,性欲減退。

三、在夜晚睡眠時(shí)反復(fù)憋醒,睡眠不寧,誘發(fā)癲癇。

四、睡醒后會血壓升高、頭痛;夜間心絞痛、心律紊亂;遺尿、夜尿增多。

五、伴有呼吸暫停的鼾癥，可導(dǎo)致不同程度的缺氧，時(shí)間久了，會引起*內(nèi)激素分泌功能紊亂，造成多種系統(tǒng)、組織器官的損害。而腦梗、中風(fēng)等心腦血管并發(fā)癥、及性功能障礙等都是打鼾的副產(chǎn)品，嚴(yán)重者可致夜間猝死。

六、患有睡眠呼吸暫停綜合癥的人，晚上會打鼾，成人則伴有頻繁呼吸停止、睡眠反復(fù)憋醒、睡不解乏、白天困倦、嗜睡;同時(shí)，記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低;兒童則出現(xiàn)多動、智力及身體發(fā)育較同齡人慢等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

鼾癥的預(yù)防措施：

1、睡前吃些蜂蜜，專家表示，蜂蜜有助于潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，預(yù)防打鼾。

2、睡前不要飲酒，很多在冬季覺得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前飲酒會導(dǎo)致血糖、血壓升高，導(dǎo)致呼吸道變窄，呼吸不暢，導(dǎo)致打鼾。所以睡前還是不要喝酒。

3、適當(dāng)?shù)腻憻挘�如何預(yù)防睡覺打鼾，要保持健康的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)減肥，保持良好身材，這些都有助于解決困擾睡眠和生活質(zhì)量的打鼾問題。

4、選擇適當(dāng)?shù)恼眍^，有人認(rèn)為把枕頭墊高有助于改善呼吸，事實(shí)上，這樣做卻有反效果。建議選擇軟點(diǎn)、有彈性、高低合適的枕頭，以利于呼吸通暢。

5、使用加濕器，如何預(yù)防打鼾了，保持臥室空氣濕潤能避免喉部和口腔干燥，也能預(yù)防鼻腔中積累起過多的鼻屎。

朋友們看完了上述的相關(guān)知識之后，了解到了鼾癥這種疾病的危害是什么了，鼾癥是一種特別嚴(yán)重的疾病，生活中大家要注意去預(yù)防鼾癥，讓自己的睡眠質(zhì)量有所提升，而且還需要加強(qiáng)運(yùn)動，可以讓休質(zhì)有所增加，遠(yuǎn)離鼾癥的傷害。