肺結核疾病是一種生活中比較常見的一種疾病，屬于中外強的傳染性疾病，患者一般出現(xiàn)微，胸悶氣短，經常咳嗽的癥狀。生活中人們應該保持空氣通暢，勤換洗衣物常曬被子，盡量不要去公共場所，身體素質比較弱的人更容易患上這種疾病，糖尿病人是更容易患上這種疾病的，那么生活中應該怎樣更好的預防肺結核疾病的發(fā)生呢？

認識結核病

肺結核是由結核桿菌引起的慢性傳染病，會導致低熱、盜汗、痰中帶血、乏力等癥狀。它所攻擊的人群主要包括兩類，分別是青壯年和老年人。年輕人生活節(jié)奏快，交際應酬多，日常飲食不規(guī)律，自恃年輕而忽略定期體檢。另外，現(xiàn)在很多人的辦公環(huán)境都是在寫字樓里，空氣流通差，容易給結核病傳播提供溫床。而在老年人，免疫力降低，尤其是患有糖尿病和精神疾病的老人，感染結核病的幾率更高。

在歷史上，結核病被看做不治之癥，一旦患者染病，就會出現(xiàn)咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、發(fā)熱、乏力、食欲減退等局部及全身癥狀。而患者將帶菌體液傳播給健康人，一條通過呼吸道傳播的鏈條就形成了。直到1945年，鏈霉素問世，才使得結核病被劃歸到可治疾病的行列。

預防為先

良好的生活習慣。日常生活中，需均衡飲食，保證營養(yǎng)攝入;不抽煙，不喝酒，少熬夜，堅持戶外鍛煉;在公共場合，不隨地吐痰，打噴嚏需用紙巾掩住口鼻;家里和辦公室應定時通風換氣。

接種卡介苗�？ń槊缈墒刮锤腥菊攉@得特異性免疫力，保護率為80%，并可維持5—10年。

控制血糖。尤其是糖尿病患者，患肺結核幾率比其他人高兩到四倍，因此，要遵醫(yī)囑，及時治療，控制好血糖。

控制傳染源

如果身邊有人被確診為結核病，就需要控制傳染源。具體措施包括：

患者房間需透光性好，空氣流通，并經常開窗通風。

患者的衣物被子等應經常放在日光下暴曬，依靠紫外線消毒。

患者應盡量少與健康人接觸，不去公共場所。

患者飲食用具要消毒，痰液吐到紙上或痰盂中，消毒后再倒掉。

如果患上結核病，最好的方法就是到專科醫(yī)院住院隔離，減少傳染他人的。

肺結核主要以預防為主，糖尿病人患病的幾率雖然比正常人高了兩到四倍，但是也不要驚慌。只要不接觸到肺結核的傳染源一般是不會感染上肺結核病的。小編希望大家無論是否生病，都要保持一個良好的心態(tài)，平時也要多多鍛煉身體。

我們對肺結核疾病的發(fā)生有什么預防方法呢?請看下面。

一.兒童應按時接種卡介苗。接種后可增加免疫能力，能避免被結核桿菌感染而患病。

二.肺結核的主要傳播途徑是飛沫傳染。開放性肺結核病人在咳嗽、噴嚏、大聲談笑時噴射出帶菌的飛沫而傳染給健康人。病人如隨地吐痰，待痰液干燥后痰菌隨灰塵在空氣中飛播而傳染。凡痰中找到結核桿菌的病人外出應戴口罩，不要對著別人面部講話，不可隨地吐痰，應吐在手帕或廢紙內，集中消毒或用火焚燒滅菌。痰液可用5～12%的來蘇溶液浸泡2～12小時消毒。病人應養(yǎng)成分食制習慣，與病人共餐或食入被結核桿菌污染的食物可引起消化道感染。

三.痰菌陽性病人應隔離。若家庭隔離，病人居室應獨住，飲食、食具、器皿均應分開。被褥、衣服等可在陽光下曝曬2小時消毒，食具等煮沸1分鐘即能殺滅結核桿菌。居室應保持空氣流通、陽光充足，每日應打開門窗3次，每次20～30分鐘。一般在痰菌陰性時，可取消隔離。

四.對肺結核應有正確的認識。目前肺結核有特效藥物治療，療效十分滿意。肺結核不再是不治之癥了。應有樂觀精神和積極態(tài)度，做到堅持按時按量服藥，完成規(guī)定的療程，否則容易復發(fā)。

五.可選擇氣功、保健功、太極拳等項目進行鍛煉。能使機體的生理機能恢復正常，逐漸恢復健康，增強抗病能力。平時注意防寒保暖，節(jié)制房事。

六.飲食以高蛋白、糖類、維生素類為主，宜食新鮮蔬菜、水果及豆類。應戒煙禁酒。近年來研究證明，吸煙會使抗癆藥物的血濃度降低，對治療肺結核不利，又能增加支氣管痰液的分泌，使咳嗽加劇，結核病灶擴散，加重潮熱、咯血、盜汗等癥狀。飲酒能增加抗癆藥物對肝臟的毒性作用，導致藥物性肝炎，又能使機體血管擴張，容易產生咯血癥狀。

患上這種疾病的患者一定不要恐慌，要及時的治療，生活中要多多的預防。生活中要注意自己的飲食方法，要多吃一些清淡的食物，保持空氣流通。經常鍛煉自己的身體，從而增強免疫能力，避免這種疾病的發(fā)生。