口腔潰瘍是很常見的口腔疾病，同時(shí)口腔潰瘍也是復(fù)發(fā)率很高的口腔疾病，口腔潰瘍，亦稱為“口瘡”，是日常生活中的常見病�？谇粷儾⒉皇鞘裁创蟛�，但患者往往很痛苦， 口腔時(shí)呈針刺樣、燒灼樣疼痛，遇進(jìn)食、喝水等刺激時(shí)加重，給工作和生活造成影響，煩惱、痛苦難當(dāng)。今天尋醫(yī)問藥小編就來給你支招對付口腔潰瘍
預(yù)防潰瘍四要點(diǎn)
●要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物 漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。
●要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿 、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān)硬的食物。
●要注意營養(yǎng)搭配，多吃易消化富含維生素b族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃 筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
●要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，因?yàn)榍榫w因素 不但影響神經(jīng)系統(tǒng)，而且可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙，情緒不良，精神緊張，所以應(yīng)該保持心情 舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態(tài)。
以上就是口腔潰瘍的小編講解的關(guān)于健康提醒：口腔潰瘍自我療法支招的相關(guān)內(nèi)容
