如何科學(xué)預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎疾病呢?強(qiáng)直性脊柱炎疾病的預(yù)防方法有許多種，不同的預(yù)防方法，其起到的效果是不一樣的。今天我們就一起來了解一下強(qiáng)直性脊柱炎疾病的常見預(yù)防方法。
強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防上要注意泌尿生殖系統(tǒng)感染、功能鍛煉、注意保暖、防止外傷、克制麻痹和預(yù)防腸道感染等，強(qiáng)直性脊柱炎多數(shù)以隱匿發(fā)病為主，可遷延10-20年，少數(shù)為急性發(fā)作。
1、泌尿生殖系統(tǒng)感染：
據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)部分男性病人有關(guān)列腺炎、精囊炎，因此認(rèn)為泌尿生殖系統(tǒng)感染是本病重要的誘發(fā)因素。感染通過淋巴系統(tǒng)從前列腺、精囊等途徑擴(kuò)散到骶髂關(guān)節(jié)、骨盆，然后再擴(kuò)散進(jìn)入體循環(huán)而引起系統(tǒng)性癥狀和周圍關(guān)節(jié)、肌腱與葡萄膜等而引起病變。
2、功能鍛煉：
根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
3、注意保暖：
尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽的房子居住，出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時(shí)毛孔開放風(fēng)邪易入侵。
4、防止外傷：
因 強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折或引起本病。
5、克制麻痹：
疾病復(fù)發(fā)早期病情會(huì)有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，最終致使病情加重，造成復(fù)發(fā)，要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。
6、HLA-B27陽性：
本病好發(fā)于男性，且20~30歲之間的男性是高發(fā)期，而在這一人群中與自己有血緣關(guān)系的近親，如有駝背、板狀背等變化的，而本人又是HLA-B27陽性者，則應(yīng)特別警惕患上強(qiáng)直性脊柱炎，當(dāng)然單純的HLA-B27陽性不會(huì)必然患上強(qiáng)直性脊柱炎，但這類人群中應(yīng)積極預(yù)防腸道、泌尿系感染等，注意飲食衛(wèi)生。注意泌尿生殖系統(tǒng)衛(wèi)生，如出現(xiàn)上述疾病，則應(yīng)積極抗感染治療，防止誘發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生。
7、腸道感染：
對強(qiáng)直性脊柱炎病人進(jìn)行大便細(xì)菌培養(yǎng)，結(jié)果顯示，肺炎克雷白桿菌陽性率達(dá)79%，而在正常人群中為30%，說明肺炎克雷白桿菌感染的頻率明顯高于正常人。另外還發(fā)現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎患者血清肺炎克雷白桿菌抗體水平明顯升高，陽性率為43.3%，而正常人陽性率為4.4%，說明強(qiáng)直性脊柱炎與腸道感染有關(guān)。
通過上文的介紹，大家應(yīng)該已經(jīng)了解了強(qiáng)直性脊柱炎疾病的常見預(yù)防方法了。強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)破壞我們的家庭和諧，大家一定要愛惜了。
