腫瘤科專家稱：科學(xué)飲食可預(yù)防子宮肌瘤!子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關(guān)，科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對(duì)子宮肌瘤有一定的抑制作用。下面就跟隨小編一起來看飲食是怎樣預(yù)防子宮肌瘤的。
對(duì)此，腫瘤科專家指出，預(yù)防子宮肌瘤要注意飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。女性朋友要注意堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。多吃五谷雜糧如玉米、豆類等對(duì)預(yù)防子宮肌瘤十分有益。
女性朋友注意了：常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等，這些食物可以代替沒有營養(yǎng)的零食。日常生活中應(yīng)盡量少吃辛辣、酒類、冰凍等食品，注意飲食清淡。
除了飲食預(yù)防子宮肌瘤外，女性朋友還應(yīng)做到：定期做婦科普查，已婚婦女每年應(yīng)進(jìn)行一次婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)小肌瘤;其次，如發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，小者應(yīng)每3至6個(gè)月定期復(fù)查，大者應(yīng)積極處理;再次，子宮肌瘤短期內(nèi)迅速增大或絕經(jīng)后子宮肌瘤繼續(xù)增大，要高度警惕肌瘤惡變可能，子宮肌瘤如果早期發(fā)現(xiàn)，采取有效的治療方法，是能夠完全治愈的。
