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病例
病情描述:
精神分裂癥要注意些什么。
問題回答：
1、您好！一個人不睡覺是不正常的，這種情況可能是失眠或者是白天休息的多了，失眠的癥狀多因過度勞累，情志不暢等因素誘發(fā)的，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
指導(dǎo)意見：想要改善失眠的情況建議，首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等；其次，心態(tài)很重要，應(yīng)有一個樂觀向上的心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡；最后，應(yīng)有一個有規(guī)律的生活制度，保持人的正常睡醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。
2、減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒�，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，
不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥
以上是對開封治精神病治療哪個醫(yī)院看得好這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
3、你好！美澳健褪黑素片是保健品，對改善睡眠有很大的幫助，目前沒有發(fā)現(xiàn)對身體有明顯的副作用。
吃完的第二天出現(xiàn)頭痛、迷糊的現(xiàn)象跟藥效還沒有代謝完的有關(guān)。
以上是專家對于開封治精神病治療哪個醫(yī)院看得好的相關(guān)性知識，但是為了能夠更好的做好治療，也需要認(rèn)識到疾病的發(fā)病因素，以上專家對于開封治精神病治療哪個醫(yī)院看得好給出了相關(guān)建議，但是最好還是做好預(yù)防，及時做好護(hù)理，這樣才能提高患者的生活質(zhì)量。
