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治婦科醫(yī)生在線訪談

　　30分鐘決定一切 不想長出比現(xiàn)在多的脂肪，首先要做的就是飯后動一動。因?yàn)樾∧c開始吸收是在吃完飯后30分鐘左右開始，而血糖濃度上升約是小腸開始吸收后的30分鐘。 專家建議