諍芏嗟腗M天天都在為減肥而煩惱不已，而減肥過程中最重要的環(huán)節(jié)就是吃！它直接關(guān)系到你減肥的成��！ 我看到很多MM都在用節(jié)食減肥這個方法，而且在節(jié)食過程中視米飯，面包，餅干等等這些碳水化合物食品為頭等天敵，決不沾，我也知道這是一種很有效果的減肥方法，但是我肯定堅持不下來，因為我有個毛病，總覺得吃飯的時候不吃一些米啊面啊什么的總覺得不象吃飯，總覺得肚子不飽（也許是我的心理作用）而且就算我一段時間堅持下來了不沾一點碳水化合物，但是以后的日子怎么過呢?總不能一輩子和米飯，面包就絕交了啊？這是不符合現(xiàn)實的！
圖片：200882813524565.jpg
