月經(jīng)不調(diào)的患者應(yīng)該注意兩個(gè)方面，一個(gè)是明確病因進(jìn)行調(diào)理。畢竟如果是器質(zhì)性病變導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，則需要專業(yè)正規(guī)的治療。另一個(gè)就是及時(shí)調(diào)理，長(zhǎng)期的月經(jīng)不調(diào)可能引發(fā)相關(guān)的婦科疾病。下面，就月經(jīng)不調(diào)患者應(yīng)該注意的具體方面進(jìn)行介紹：
1、月經(jīng)不調(diào)的飲食可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。
2、月經(jīng)不調(diào)的飲食要避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
3、有大失血情形的女性，月經(jīng)不調(diào)的飲食應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質(zhì)食物來(lái)補(bǔ)血。
4、即將面臨更年期的婦女，月經(jīng)不調(diào)的飲食應(yīng)多攝取牛奶、小魚(yú)干等鈣質(zhì)豐富的食品。
5、如飲料、蛋糕、紅糖、糖果都是月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌。防止血糖不穩(wěn)定，避免加重月經(jīng)不調(diào)患者的各種不適。
6、疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。
但無(wú)論是哪種原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)，上述的分析人們需注意認(rèn)識(shí)，可以說(shuō)影響非常大，可以做為直接病因，但針對(duì)飲食進(jìn)行一定的搭配，那么也可以起到治療的作用，當(dāng)然，還是針對(duì)非器質(zhì)性病變所引起的月經(jīng)不調(diào)。
