呼吸強迫癥的病發(fā)率較高，很多的人會出現(xiàn)該病的癥狀，從而遭受到了疾病的傷害，而且給他們帶來了較多的痛苦，呼吸強迫癥的出現(xiàn)需要引起朋友們的重視，發(fā)病后積極的進行疾病的治療才可以，認識一下呼吸強迫癥的治療辦法有哪些呢。
對于呼吸強迫癥的治療，首先可以從豐富生活內(nèi)容著手。出現(xiàn)呼吸強迫癥狀時，不要緊張不安，而應(yīng)該使用各種辦法去轉(zhuǎn)移對這些癥狀的注意力，如高聲唱歌、做深呼吸、與人談話、起身去做別的事等。平時，患者也應(yīng)多參加社交和文體活動，培養(yǎng)樂觀情緒和開朗性格，而不要讓自己無所事事、苦思暝想。越是空閉、強迫的癥狀就會越多。其次，皮筋疼痛刺激也可用于呼吸強迫癥狀的控制。將一條皮筋套在手腕上，有強迫癥狀時自己彈它一下，以疼痛的感覺來轉(zhuǎn)移對強迫的想法和行為的注意。
另外，呼吸強迫癥也可用一些藥物進行治療，如氫丙咪、氟西汀等，對不少病人還是有相當(dāng)療效的。當(dāng)然，具體到這一類強迫癥該如何治療還要根據(jù)每個人的不同情況分析確定，不能一概而論。就像文章開頭所說的，及時向?qū)I(yè)心理醫(yī)生尋求治療方案才是恢復(fù)健康的正途。 患者可以從豐富生活內(nèi)容著手。出現(xiàn)呼吸強迫癥狀時，不要緊張不安，而應(yīng)該使用各種辦法去轉(zhuǎn)移對這些癥狀的注意力，如高聲唱歌、做深呼吸、與人談話、起身去做別的事等。平時，患者也應(yīng)多參加社交和文體活動，培養(yǎng)樂觀情緒和開朗性格，而不要讓自己無所事事、冥思苦想。越是空閉、強迫的癥狀就會越多。
患者可用皮筋疼痛刺激控制呼吸強迫癥。將一條皮筋套在手腕上，有強迫癥狀時自己彈它一下，以疼痛的感覺來轉(zhuǎn)移對強迫的想法和行為的注意�；颊呖刹捎盟幬镏委�。呼吸強迫癥也可用一些藥物進行治療，如氫丙咪、氟西汀等，對不少病人還是有相當(dāng)療效的。呼吸強迫癥不僅影響患者的工作和生活，嚴重的甚至感覺無法睡覺、無法運動、無法呼吸， 而且還可能由此招致其他部位的不適感受�？梢姾粑鼜娖劝Y嚴重時，患者甚至感覺無法睡覺、運動、呼吸，還可能產(chǎn)生其它的身體不適感。所以呼吸強迫癥應(yīng)該及早接受治療，以期取得好的療效。
不刻意注意它：強迫癥患者應(yīng)該放棄不要一絲的強迫觀念出現(xiàn)的完美主義愿望，因為你抱著它不放，生活中這些必然的強迫就會與你的強迫癥結(jié)合起來加重你的癥狀，這也是為什么?經(jīng)過強迫癥的自我調(diào)理后仍然不能根除的原因，因為強迫是根本就無法徹底根除的。強迫癥最初可能只是一種病態(tài)的傾向，只要當(dāng)事人能夠及時意識到，并給予積極的控制，其發(fā)展的速度就會得到抑制甚至是完全將疾病扼殺在搖籃里。然而，有很多強迫癥的患者不能及時地識別，或者認為這只是常見的心理障礙，對身體沒有太大的危害不需要治療，自己完全能夠調(diào)整。、強迫癥的自我調(diào)理在穩(wěn)定情緒的同時，還要注意“順其自然”，不能過于在意它的存在。很多經(jīng)過強迫癥的自我調(diào)理康復(fù)后的患者，由于長期沒有出現(xiàn)癥狀，出現(xiàn)了“會不會再出現(xiàn)?”這種想法，引發(fā)了新一輪強迫癥。
大家在認識到了上面的介紹之后，已經(jīng)清楚的了解到了治療呼吸強迫癥的辦法是什么了，呼吸強迫癥的出現(xiàn)對于患者的傷害是較為嚴重的，我們必須要多了解一些關(guān)于呼吸強迫癥的知識，生活當(dāng)中展開此病的預(yù)防，讓呼吸強迫癥能減少出現(xiàn)。
