強(qiáng)迫癥在我們的生活當(dāng)中是比較常見的一種精神疾病，強(qiáng)迫癥分為強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫心理，所以每個(gè)人的強(qiáng)迫癥也是會(huì)有所不同的，而且強(qiáng)迫癥的癥狀也是比較多的，但是有一些比較嚴(yán)重的會(huì)給我們的生活和健康造成影響。
預(yù)防強(qiáng)迫癥的措施有哪些?
1、患者在疾病發(fā)作的時(shí)候，患者不要進(jìn)行強(qiáng)烈的抵抗，就算抵抗也達(dá)不到自己想要的結(jié)果，反而會(huì)加重患者的病情的，患者要慢慢的減少疾病發(fā)作時(shí)的動(dòng)作，堅(jiān)持的練習(xí)，患者會(huì)慢慢的恢復(fù)到正常的。
2、患者可以用努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真工作來抵抗壓力的一種正面的方法，就、增加自信，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。
3、多參加集體方面的活動(dòng)，盡量從事自己感興趣的工作，多培養(yǎng)自己的生活興趣，建立多種興奮點(diǎn)去抑制強(qiáng)迫興奮點(diǎn)。
4、家長要從小開始注意培養(yǎng)小孩的個(gè)性，不要給小孩過多刻板的要求，有助于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生，特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。
親人如何面對(duì)強(qiáng)迫癥患者?
在心理護(hù)理方面最不可或缺的是就是溝通。只有家人與患者建立有效的溝通，注意觀察患者的情緒變化，在心理上鼓勵(lì)患者、支持患者，才能使患者增強(qiáng)治愈的信心。家人在溝通過程中要注意考慮患者的心理承受能力，防止傷害患者的自尊心，不要對(duì)患者使用中傷性的語言(如“煩死了”、“假干凈”)，利用粗暴的行為去制止患者的強(qiáng)迫動(dòng)作和行為更是不可取的。
有些強(qiáng)迫癥患者并發(fā)入睡困難的問題，這就需要家人給以他們睡眠方面更多的關(guān)注。他們中有些人是因?yàn)榻箲]而難以入睡，這與強(qiáng)迫思維有關(guān)，這時(shí)家人們可以幫助患者進(jìn)行一些促進(jìn)睡眠的方法，比如可以用熱水泡泡腳等。
此外，最好安慰患者不要因?yàn)楹ε氯胨щy而焦慮到不敢入睡。這時(shí)要注意，家人可以安撫患者的心理但最好不要過度的關(guān)注患者、盯著入睡，這種做法只會(huì)給患者帶來壓力，加重強(qiáng)迫癥狀。此外，作為家屬，我們可以在白天多督促患者參加活動(dòng)，使患者產(chǎn)生疲乏感、勞累感，這樣有助于改善他們晚間睡眠情況。如果上述方法實(shí)施后還是難以幫助患者入睡，家屬就可以請(qǐng)示醫(yī)生給患者服用適量的鎮(zhèn)靜劑以利入睡。
上面那個(gè)要介紹的就是預(yù)防強(qiáng)迫癥的一些方法，我們要注意培養(yǎng)孩子的個(gè)性，多參加集體活動(dòng)，盡量從事自己比較感興趣的工作，多培養(yǎng)自己的生活興趣，家人要多和患者進(jìn)行溝通，不要說一些傷害患者的話，這樣會(huì)加重患者的病情。
