選鞋子有講究，建議你最好隨著體重增加挑選承重力強(qiáng)的厚重的鞋底，這能幫助你分散體重，減少運(yùn)動(dòng)傷害。這是研究者通過研究動(dòng)物腳底得出的推論。
臺(tái)灣地區(qū)學(xué)者研究47種貓科等哺乳類動(dòng)物的腳底面積，在進(jìn)化過程中，動(dòng)物會(huì)擁有適合的“足底脂肪墊”，以承受體重從而不必長雙“大腳”。以老虎為例，當(dāng)它還是幼仔時(shí)還不足1公斤，當(dāng)成長為160公斤重的壯碩老虎時(shí)，按常理說，它的腳必須長成犀牛腳那么大才能支撐體重，但老虎的腳沒那么大，足部脂肪卻很厚。
研究者認(rèn)為，動(dòng)物足底脂肪中的“膠原纖維”含量會(huì)隨體重增加，從而有效分散壓力。這說明人類當(dāng)體重增加，對(duì)鞋底也要更厚實(shí)，免得薄鞋底承重力差，沒走幾步路就疼痛。
