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治男科醫(yī)生咨詢

  文章導(dǎo)讀

如今生活節(jié)奏的加快,我們通常都已經(jīng)習(xí)慣了快餐,快速的用餐,充足的工作時間,這樣的生活不僅不是我們需要的,還會導(dǎo)致身體疲勞,精神疲勞,尤其是老是吃快餐,身體狀況怎么可能會好,今天通過家常菜食譜大全,來學(xué)幾道家常菜,自己做給自己或者家人吃吧。

酸菜切碎(我還加了一點酸姜在里面),蒜切片,姜切末,香菜切段,適量的干辣椒和花椒粒。

.魚肉用少許鹽,胡椒粉和生粉抓一下。

魚骨用鹽和胡椒粉抓一下。

.炒鍋下油,爆香蒜片和姜末。

蒜片略微發(fā)黃時倒入切好的酸菜。

.炒出香味后加入適量的水或高湯。

把魚骨一起下湯里煮。

煮至開鍋。

開鍋后把魚肉一片一片的下鍋劃開。

.魚肉很容易熟,熟后加入適量的胡椒粉。

盛入大碗里。

.鍋里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒。

.把炸好的花椒油淋在魚肉上。

撒上香菜即可。

主料準(zhǔn)備好

.鍋里放冷水,放幾片姜,將五花肉煮10分鐘左右

煮到五花肉8分熟,撈出洗凈

將五花肉切薄片

青紅椒切小段

.蒜苗切小段

.姜切片,蒜拍碎

.鍋中不放油,將五花肉和姜蒜放入翻炒

.到五花肉有些微卷,油脂差不多都炒出來后,放入醬油和一勺郫縣豆瓣醬

放入青紅椒翻炒

.最后放入蒜苗,炒至斷生出鍋

把洗干凈的茄子切成條,然后泡在水中防止氧化發(fā)黑。

洗好的蒜薹切成小段,紅椒切成條,蒜切好備用。

熱鍋冷油,放入蒜粒煸炒出香味。

放入茄子翻炒熟。

茄子快炒熟后放入蒜薹和紅椒翻炒斷生。

放入鹽、生抽、雞粉翻炒均勻。

淋少許水淀粉,淋少許香油后即可出鍋。

其實做菜需要的是時間和用心,在如今快速的生活節(jié)奏中,我們需要慢下來,需要在一些時候有足夠的休息時間,在這休息時間里我們需要自己給自己做一些好吃的,很多時候自己動手做菜,比在外面吃飯好多了,干凈衛(wèi)生,還可以提升幸福感,看了家常菜食譜大全,你試著做一些吧。