子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤科疾病。作患有子宮肌瘤的女性，多無腫瘤科疾病癥狀，少數(shù)表現(xiàn)為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫癥狀等。但是子宮肌瘤患者的癥狀與肌瘤的部位、生長速度及肌瘤有無變性等密切相關(guān)，那么對于女性來說，要怎樣預(yù)防子宮肌瘤呢?下面我們就來看下有關(guān)這方面的介紹。
定期體檢：女性應(yīng)定期到醫(yī)院做婦科檢查，這是預(yù)防子宮肌瘤的一種主要方法，如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3-6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)及早進(jìn)行治療。
保持樂觀的心態(tài)：女性保持樂觀的心態(tài)，以樂觀的心情面對人生，不要動怒，這樣可以有效預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生。
避免人流：對于女性來說，無痛人流次數(shù)太多，會導(dǎo)致女性患上子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取有效的避孕措施，盡量避免或減少無痛人流次數(shù)，對女性健康有利。
合理飲食：合理飲食也是預(yù)防子宮肌瘤中不可少的一種方法，目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為子宮肌瘤和雌激素水平過高有關(guān)系，因此建議女性要多吃一些含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。
以上四種方法可以預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)病率，尤其是保持樂觀的心態(tài)， 中醫(yī)認(rèn)為，子宮肌瘤因七情內(nèi)傷、臟腑功能失調(diào)、氣滯血瘀而成，所以以樂觀的態(tài)度面對生活是預(yù)防子宮肌瘤前提，同時(shí)也要注意一些禁忌的飲食，若發(fā)現(xiàn)不適的癥狀應(yīng)及時(shí)到腫瘤科醫(yī)院就診。
