在我們的生活當(dāng)中，痔瘡侵襲了很多人，無論是男還是女，老年還是少年，都有不少患此病的。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，尤其中老年人患此病的最多，專家指出，痔瘡的出現(xiàn)對(duì)患者會(huì)造成嚴(yán)重的不幸，患上痔瘡最主要的就是診斷治療。
所以，為了不要給疾病惡化的機(jī)會(huì)，也要注意預(yù)防方法，在生活中做好痔瘡的防治。防治痔瘡發(fā)作的方法有：
(一)日常生活防治
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃辛辣食品。
2、保持大便通暢，多食含纖維豐富的食物，如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等。
3、對(duì)能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應(yīng)及早治療。
4、常用溫水或1：1000過錳酸鉀水洗肛門。
(二)飲食調(diào)養(yǎng)法
1、紅棗250克(炒焦紅)，糖紅適量煮。每日分3次食棗飲湯。半個(gè)月為一療程。
2、鮮荸藹500克洗凈，紅糖150克，加適量水煮沸1小時(shí)。1次或分幾次服，連服3天�；蝓r荸薺200克，一日分2次吃完。
(三)提肛功法提肛功法是預(yù)防和治療痔瘡的一個(gè)有效功法。
1、練功時(shí)間早晨醒后，晚上入睡前各練一次。
2、練功預(yù)備仰臥、閉目、舌頂上級(jí)、雙臂自然置于體例，調(diào)勻呼吸，全身放松，意守肛門。
3、練功動(dòng)作
(l)吸氣、緊胯、提肛。吸氣控制在2-3秒內(nèi)。
(2)呼氣、松胯、松肛。呼氣亦控制在2-3秒內(nèi)。
關(guān)于痔瘡的防治方法，看完小編的介紹，您現(xiàn)在應(yīng)該有所了解了吧，希望對(duì)大家有一定的幫助，專家指出，雖然痔瘡是常見疾病，但是做好預(yù)防對(duì)于痔瘡的防治還有有很大作用的，希望大家根據(jù)以上建議找到適合自己的防治方法，遠(yuǎn)離痔瘡困擾。
