清新的口氣可以讓你在人際交往中自信。但是有口臭怎么辦?口臭會讓你在交談中黯然失色，今天尋醫(yī)問藥小編帶著大家一起來了解一下醫(yī)生們治療口臭的方法，讓你擺脫口臭的困擾，打造出清新的口氣。清新的口氣會讓你在工作中贏得更大的自信
清新的口氣可以讓你在人際交往中自信。但是有口臭怎么辦?今天小編帶著大家一起來了解一下醫(yī)生們治療口臭的方法，只用五招，就能讓你擺脫口臭的困擾，打造出清新的口氣。
1. 水療法 當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質(zhì)的時候，細(xì)菌會釋放硫化物，進(jìn)而導(dǎo)致口臭。但是細(xì)菌的天敵是唾液中的氧。
多喝水有助于增加唾液分泌量，對口臭具有“中和”作用。另外，抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會導(dǎo)致口干。服用此類藥物后，更要多喝水。
2. 蔬菜療法 芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進(jìn)唾液分泌量，對導(dǎo)致口臭的細(xì)菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒，就有助于緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助于清除牙菌斑。
3. 綠茶療法 綠茶中的多酚類物質(zhì)可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭，最好別加糖或牛奶，否則會適得其反。多項(xiàng)研究顯示，綠茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜氣味。
4. 茶樹油療法 茶樹油具有抗菌作用�？稍谘浪⑸系螏椎尾铇溆停⑸嗝婕把例l，有助于清除導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。但是，醫(yī)生表示，孕期最好別使用茶樹油。
5.無糖口香糖療法 嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖，因?yàn)橛刑强谙闾瞧鋵?shí)會增加口腔細(xì)菌數(shù)量�？蛇x木糖醇等自然甜味劑口香糖。
咀嚼口香糖雖然是一種很好的祛除口臭的方法，但是小編不是特別提倡用咀嚼口香糖的辦法來祛除口臭，咀嚼口香糖的時間不要超過10分鐘。因?yàn)殚L時間咀嚼口香糖會對牙齒產(chǎn)生腐蝕。
