朋友們對于抑郁癥是有一些認(rèn)識的，此病的出現(xiàn)會干擾到患者平時的生活，讓他們出現(xiàn)了十分嚴(yán)重的心理障礙，大家要警惕抑郁癥的出現(xiàn)，而且要將引起抑郁癥出現(xiàn)的原因重視起來才行，關(guān)于輕度抑郁癥的主要病因會有哪些呢。
輕度抑郁癥的病因：
一、輕度抑郁癥發(fā)作原因有環(huán)境因素：令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發(fā)抑郁癥，如喪偶、離婚、失戀、失業(yè)、失去健康等，人際關(guān)系緊張，經(jīng)濟(jì)困難，或生活方式的巨大變化，這些都會促發(fā)抑郁癥。
二、輕度抑郁癥發(fā)作原因有疾病因素：罹患慢性疾病如心臟病、中風(fēng)、糖尿病、癌癥與阿茲海默癥的病人，得抑郁癥的幾率較高。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，即使是輕微的情況，也會患上抑郁癥。抑郁癥也可能是嚴(yán)重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。
三、輕度抑郁癥發(fā)作原因也有追求完美：凡事要求完美，責(zé)任感極強(qiáng)，對人生要求很高，這也是思維超負(fù)荷的一個重要原因。完美主義者往往對自己的癥狀采取負(fù)性評價及不接受的態(tài)度。
四、遺傳基因也是輕度抑郁癥的發(fā)作原因：抑郁癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示，父母其中1人得抑郁癥，子女得病幾率為25%;若雙親都是抑郁癥病人，子女患病率提高至50%～75%。
五、嚴(yán)重缺乏安全感的女性朋友：他們平時不一定總是一副愁眉苦臉的樣子，但內(nèi)心卻始終有一股莫名其妙的焦慮，結(jié)婚時，害怕未來可能會離婚，不敢輕易要小孩，擔(dān)心從奶粉錢到大學(xué)學(xué)費(fèi)一系列的龐大開銷，這也是一種輕度抑郁癥的發(fā)作原因。
輕度抑郁癥的癥狀：
1、消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死來求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為。精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。病人常用精神崩潰、泄氣的皮球來描述自己的狀況。病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
2、總感覺生活太累：部分抑郁癥病人在早期會感到情緒低落，悶悶不樂，感覺活得太累。這種情緒反應(yīng)在正常人也可能出現(xiàn)，但對抑郁癥患者會長期存在。有些患者表現(xiàn)為麻木，例如遇到高興的事興奮不起來，如果稍逆己意，很容易就發(fā)怒，表現(xiàn)為一觸即怒、易激動、敏感多疑、固執(zhí)己見，凡事感到不順心。
3、不明原因的身體不適：輕度抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫(yī)院檢查找不到器質(zhì)性病變。有的患者還會出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個系統(tǒng)和器官的莫名的不適。雖然各種檢查卻均無正常，但患者會疑神疑鬼，尤其是懷疑自己得了大病，檢查不出來，不斷查體也不明病因。擔(dān)心、憂慮自己的健康，多疑。
4、類似神經(jīng)衰弱：部分輕度抑郁癥患者會出現(xiàn)失眠、早醒等睡眠障礙，健忘、乏力、頭痛等，這部分病人往往會被診斷為”神經(jīng)衰弱“。另外，有些患者還會出現(xiàn)多種不適的感覺，如莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強(qiáng)迫感等。
大家了解這些內(nèi)容之后，認(rèn)識了輕度抑郁癥的主要病因是什么了，輕度抑郁癥會困擾到很多的患者朋友，讓他們陷入到了極度的痛苦當(dāng)中，因此大家需要多警惕抑郁癥的出現(xiàn)，將抑郁癥的病因關(guān)注起來，平時還要去預(yù)防抑郁癥才可以。
