當抑郁癥出現(xiàn)之后，患者的精神就會變得恍惚，而且也會波及到他們平時的生活，所以說抑郁癥不是小病，一旦出現(xiàn)就要進行相關的治療，各位朋友應當多了解一些抑郁癥的治療措施，在這里為大家介紹一下此病的治療辦法有哪些呢。
治療抑郁癥的方法包括患者要盡量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等�？梢詤⒓硬煌问胶蛢热莸纳鐣顒�，如講演、參觀、訪問等，但不要太多。堅持正常活動，有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務，卻不去上班、甚至連家務都不做。這是很有害的。越這樣越感到自己沒用。實際上患者有能力完成工作任務，有能力搞好家務。只要該干的堅持干，自己的情緒就不會日益低落，這也是治療抑郁癥的方法。
音樂電療法：簡單說，就是將音樂療法與其他電療法有機地結合在一起的療法。常用的有音樂電流的電極療法、電針療法以及音樂磁場療法等等。它是結合傳統(tǒng)的電療、針刺療法、磁療等方式發(fā)展起來的，各取其優(yōu)點，使療效更加顯著，這是治療抑郁癥的方法之一。、及時肯定自己，每天晚上睡覺以前，治療抑郁癥要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。
廣交良友。經常和朋友保持交往的人
