開封治精神病治療哪家最好是一種比較常見的疾病，此疾病不但會(huì)影響患者的工作和日常生活，同時(shí)家人也會(huì)因擔(dān)心患者發(fā)病而無法專心工作，它的發(fā)生嚴(yán)重影響了患者及其家人的生活，那么開封治精神病治療哪家最好。
病例
病情描述:
比較怕冷，晚上很難入睡，愛做夢(mèng)，冷了會(huì)咳嗽但無痰，吐痰是白色的，愛脫發(fā) 曾經(jīng)的治療情況和效果：沒治療 想得到怎樣的幫助：想問是什么情況，怎治療好？
問題回答：
1、多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，
多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫�、易成癮、停藥后反彈等副作用
