強迫癥是一種看似相當簡單的疾病,但是它的出現(xiàn)會帶來十分嚴重的危害,從而給患者帶來較多的困擾和傷害,我們需要清楚了解強迫癥才可以,要將此病的危害了解清楚,往下看為大家來介紹一下強迫癥帶來的危害會有哪些呢。
強迫癥的危害:
開始階段,強迫癥危害只存在于患者本身,患者們由于職業(yè)特點、性格態(tài)度和生活方式的不同出現(xiàn)了不同類型不同癥狀的強迫癥表現(xiàn)。但是患者們往往自己覺察不到,等到被別人發(fā)現(xiàn)到醫(yī)院檢查的時候,已經(jīng)是強迫癥了;颊呦霐[脫但又頻繁操作,各種困惑和惱怒出現(xiàn),臉上少了笑容,沮喪、愁悶甚至是自暴自棄。
強迫癥危害不只針對患者自己,還會波及到家屬、家庭和工作。那強迫癥洗滌來說,影響了其他家庭成員的正常生活順序,打破家庭的和諧氛圍,成員之間鬧僵冷戰(zhàn)加重患者心理負擔,降低治療成效。工作上不能按時到崗,疾病發(fā)作就會影響正常工作質(zhì)量。尤其當你性情發(fā)生改變的時候,同事們會遠離你,議論你。強迫癥危害也會走向極端,比如因不滿別人的議論和異樣眼神而做出瘋狂舉動。
強迫癥是很有危害的,上面說的那些危害還不是全面的,只是舉例了一點點,還是有其他的更大的危害的。不過,我相信大家看了上面說的強迫癥的危害后,僅僅是那么一點也是覺得很有危害的了吧?是不是有點被嚇到了?其實沒那么可怕,我們可以預防強迫癥的發(fā)生的。
預防強迫癥的有效方法如下:
1、要想預防強迫癥,人們就不要過分在乎自我形象,不要過于追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎么看我等問題。
2、家人、朋友對患者既不姑息遷就,也不橋枉過正,鼓勵患者積極從事有益的文體活動,使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。
3、學會享受過程,不過分看重結(jié)果。為所當為,做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結(jié)果,這對預防強迫癥很重要。
4、自我調(diào)節(jié)不能解決問題時,要請心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生實施心理治療,如:行為治療、認知治療、精神分析治療等。系統(tǒng)脫敏療法可逐漸減少患者重復行為的次數(shù)和時間。
5、學會順其自然。強迫癥的另一特點是喜歡琢磨,一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。因此在思考問題時,要學會接納他人、不要鉆牛角尖、學會適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
6、對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識,對現(xiàn)實狀況有正確客觀的判斷。丟掉精神包袱從減輕不安全感,學習合理的應(yīng)激處理方法,增強自信,以減輕其不確定感。不好高騖遠,不過分追求精益求精,以減輕其不完美感。
我們在了解到了上述中的知識之后,已經(jīng)清楚的了解到了強迫癥帶來的危害有哪些了,強迫癥是屬于生活中非常多見的一種心理方面的疾病了,大家必須要清楚的了解強迫癥的知識,應(yīng)當遠離強迫癥的危害,還應(yīng)當做好強迫癥的預防工作。