當(dāng)前來看有較多的朋友出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥的癥狀，他們的思維會過分強(qiáng)制化，對于健康帶來了極強(qiáng)的傷害，強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)會有較多的癥狀表現(xiàn)出現(xiàn)，大家應(yīng)當(dāng)認(rèn)真了解此病的癥狀表現(xiàn)才行，接下來給大家介紹一下此病的相關(guān)癥狀會有哪些呢。
強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)：
1、不斷進(jìn)行強(qiáng)迫性計數(shù)：強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)有的行為強(qiáng)迫癥患者會對電話號碼、汽車車牌號碼、門牌號碼、鈔票號碼以及票據(jù)文件上的數(shù)字等進(jìn)行強(qiáng)迫性記憶。其中有一位患者則出現(xiàn)這種情況，他對于5位數(shù)以及末尾數(shù)字為7的數(shù)目尤為敏感，并產(chǎn)生強(qiáng)迫性記憶的行為。而且為了記憶，他還重復(fù)把數(shù)字抄寫了幾十本的筆記本。
2、不斷強(qiáng)迫自己進(jìn)行清洗：這種情況一般被稱為“潔癖”。也就是不斷強(qiáng)迫自己對手部、衣服、生活用品以及被褥等進(jìn)行清洗。強(qiáng)迫癥的典型癥狀在臨床上，這種強(qiáng)迫性清洗行為是經(jīng)常發(fā)生的、最具典型性以及癥狀表現(xiàn)最鮮明的強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)。
3、對物品進(jìn)行強(qiáng)迫性檢查：強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)有的行為強(qiáng)迫癥患者會不斷重復(fù)對門窗、煤氣、電燈、電視劇、空調(diào)等是否以及關(guān)好進(jìn)行檢查，另外，他們也會對日常信件、學(xué)習(xí)功課以及文件等資料進(jìn)行多次的確認(rèn)，看是否有誤。這些都是典型的強(qiáng)迫性檢查行為。
4、對自身具強(qiáng)迫性儀式動作：患行為強(qiáng)迫癥時間較長的患者，會常常出現(xiàn)一些對自身具強(qiáng)迫性儀式動作。強(qiáng)迫癥的典型癥狀他們會把自己的行為動作程式化以及模式化，進(jìn)而形成具有順序性的一種特殊儀式。比如遇到桌椅時，一定要從左側(cè)繞行過去，走路過程中一定是進(jìn)5退3等等。
強(qiáng)迫癥的自我治療：
1、內(nèi)外減壓方法強(qiáng)迫癥患者可找到能夠傾訴的朋友，說出自己的緊張情緒，把痛苦發(fā)泄出來。說出恐懼，也就降低了恐懼;說出緊張，也就緩解了緊張。
2、參加活動強(qiáng)迫癥患者還可在日常多參加一些有意義的團(tuán)體活動，培養(yǎng)一些興趣愛好，在活動中同大家多交流，通過從 事各種有意義的活動，可以解除生活的單調(diào)乏味，減輕生活壓力和緊張情緒。
3、調(diào)整心態(tài)強(qiáng)迫癥患者需要調(diào)整自己的心態(tài)，重新給自己定位。唯美的心理是引起強(qiáng)迫癥的一個重要原因，解決方法是對人對事不必苛求，凡事留有余地，這樣才能感受人生的幸福。
4、轉(zhuǎn)移注意力轉(zhuǎn)移注意力是一種很好的自我調(diào)節(jié)的方法。當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時，要想辦法轉(zhuǎn)移注意力。例如，一出門就檢查門鎖，可有意把時間安排得緊一點(diǎn)，出門前先用心看看門鎖，出門后注意力都集中在趕時間上，也就沒工夫去想其他事情了。
綜合認(rèn)識到了以上的知識之后，大家非常清楚的認(rèn)識到了強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)是什么了，強(qiáng)迫癥是目前危害性相當(dāng)嚴(yán)重的，大家必須要將強(qiáng)迫癥關(guān)注起來，日常生活中必須要做一些預(yù)防強(qiáng)迫癥的工作，而且在生活中需要進(jìn)行此病的分析。
