日常生活中焦慮強迫癥特別的多見，會有很多的朋友出現(xiàn)此病的癥狀，遭受到焦慮強迫癥的侵害，為此大家需要在生活中要提防該病的出現(xiàn)在， 自己發(fā)病后注意疾病的治療要及時，來看看有哪些措施可以治療焦慮強迫癥呢。
焦慮強迫癥的治療辦法
一、宣泄讓強迫癥患者說出自己的緊張情緒，如自己過去曾在某個情景或某個時候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和長期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，把內(nèi)心的痛苦情緒盡情地發(fā)泄出來。說出自己的恐懼，也就降低了恐懼，說出自己的緊張，也就緩解了緊張。
二、焦慮強迫癥的治療要對自己要正確認識：強迫癥患者對自己的個性特點和疾病要有個正確的認識，對現(xiàn)實狀況也要有個正確的判斷�；颊呖梢詠G掉包袱和不安全感，學習合理的應(yīng)激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感。這種強迫癥的治療是比較常見的。
三、心理治療：有的時候自我調(diào)節(jié)強迫癥是沒有作用的，不能解決實際的問題，這時就要去咨詢下醫(yī)生實施心理治療，如：行為治療、認知治療、精神分析治療等都屬于強迫癥的治療方法。系統(tǒng)脫敏療法可逐漸減少患者重復(fù)行為的次數(shù)和時間。
四、焦慮強迫癥的治療不要過于在乎自己形象：人們?nèi)粝牒芎玫念A(yù)防強迫癥的出現(xiàn)，就不要太在乎自己的形象，不要過于追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎么看我等問題。這也屬于強迫癥的治療措施。
焦慮強迫癥的表現(xiàn)有哪些
在一般情況下，強迫癥患者會出現(xiàn)緊張恐懼和焦慮的情況，在生活中整天提心吊膽，感到心煩意亂，失去安全感，對外界完全失去興趣，還容易經(jīng)常無緣無故的感到會有很恐懼和很壞的事情發(fā)生。焦慮性強迫癥是強迫癥中的一種個例，其主要表現(xiàn)為患者無休無止的強迫自己的觀念，伴有焦慮和恐懼等癥狀。睡眠障礙是強迫癥患者最為突出的表現(xiàn)。強迫癥患者經(jīng)常會有失眠、做惡夢、夜間被驚醒等表現(xiàn)，她們白天常常無精打采，在工作和學習時不能集中精神，感到很疲倦，但是到了晚上卻開始興奮起來，不能入睡，及時入睡也容易做惡夢。另外，有些強迫癥患者還容易出現(xiàn)四肢發(fā)冷，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，便秘或腹瀉，尿頻，月經(jīng)不調(diào)，性欲缺乏等癥狀。
比較嚴重的焦慮性強迫癥患者經(jīng)常會感覺到強烈的不安和焦慮。他們經(jīng)常會因為一些小事情而變得緊張不堪，例如常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經(jīng)改變，為此而產(chǎn)生情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等�？傊�，焦慮性強迫癥不僅給患者的生活帶來了很大的痛苦，更會在心理上給患者造成折磨。專家提醒，治療焦慮性強迫癥切不可操之過急，首先要保證患者的情緒一定要平穩(wěn)。
看到了上述中的知識之后，朋友們了解到了焦慮強迫癥疾病的治療辦法有哪些了，該病在當前來看非常的多見，并且危害性也是相當嚴重的，大家必須要進行心態(tài)方面的調(diào)理，而且發(fā)病之后注意治療才可以，還要注意多休息。
